HYROX Birmingham 2023 · Para o pódio da F30-34
1:11:50−39:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:51:41 (89ª).
Provas12em 4 países
Melhor HYROX Open1:51:41Birmingham 2023
Melhor 70.34:49:59Bahrain 2015
Melhor IRONMAN12:50:06Texas 2016
Melhor maratona3:50:20Londres 2010 · 5:28/km
HYROX Open
1 prova · última em Birmingham 2023
Onde ganhar tempo
Birmingham 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Bahrain 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:52:38 · 31,3 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida1:54:36 · 5:26/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições2:45 · −38s vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 15 | 4:49:59 | 13ª de 30 na F30-34 |
| Dubai 16 | 5:16:18 | 8ª de 19 na F30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Texas 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:31:11 · 2:24/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike5:40:33 · 31,7 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida5:23:27 · 7:40/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições14:55 · −18s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Clima no dia
Texas 2016 (07–22h): 21,3 a 29,9 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 86% · vento até 9 km/h · 10,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2010
- Nova York: concluída em 2001
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20103:50:205:28/km2ª metade 8:44 mais lenta (1:50:48 + 1:59:32)
- Londres 20124:39:286:37/km2ª metade 18:26 mais lenta (2:10:31 + 2:28:57)
- Londres 20125:05:467:15/km2ª metade 28:40 mais lenta (2:18:33 + 2:47:13)
- Londres 20184:24:066:16/km2ª metade 12:36 mais lenta (2:05:45 + 2:18:21)
- Londres 20244:07:525:52/km2ª metade 7:20 mais lenta (2:00:16 + 2:07:36)
- Londres 20265:54:448:24/km2ª metade 54:42 mais lenta (2:30:01 + 3:24:43)
- Nova York 20015:02:257:10/km
- Nova York 20055:03:407:12/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dubai 2016 · Para o pódio da F30-34
4:45:57−30:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:18 (8ª). A maior diferença está em bike (−17:18) e corrida (−10:05).
IRONMAN 70.3 Dubai 2016 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 43%, na faixa seguinte top 32%
Com o mesmo 5:16:18, você seria 7ª de 22 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 13% |
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 44% |
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2015 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Texas 2016 | IRONMAN | top 66% |
| HYROX Birmingham 2023 | HYROX | top 86% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 32% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 82% |
De top 13% para top 82% em 16 anos. No triathlon, você perde em média 54 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 16 · 16:590:54/100m
- BikeBahrain 15 · 2:52:3831,3 km/h
- CorridaDubai 16 · 1:53:055:22/kmPR
- TransiçõesBahrain 152:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · Maratona de Londres 2010
você 3:50:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:57:14 a 3:23:22 | 62 |
| 3:23:22 a 3:49:29 | 185 |
| 3:49:29 a 4:15:37 (você) | 291 |
| 4:15:37 a 4:41:44 | 427 |
| 4:41:44 a 5:07:52 | 393 |
| 5:07:52 a 5:33:59 | 257 |
| 5:33:59 a 6:00:07 | 181 |
| 6:00:07 a 6:26:14 | 88 |
| 6:26:14 a 6:52:22 | 62 |
| 6:52:22 a 7:18:29 | 28 |
| 7:18:29 a 7:44:37 | 12 |
| 7:44:37 a 8:10:44 | 3 |
| 8:10:44 a 8:36:52 | 1 |
| 8:36:52 a 9:02:59 | 1 |
1.991 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:43:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 33% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido7 provas
Estados Unidos3 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2016 | IRONMAN TexasIRONMAN · F30-34 | 12:50:06 | 61ª / 93 cat. | 1.497ª / 2.204 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F30-34 | 5:16:18 | 8ª / 19 cat. | 386ª / 657 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F30-34 | 4:49:59 | 13ª / 30 cat. | 349ª / 693 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 48 cat. | 99.999ª / 1.755 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · F20-24 | 5:03:40 | — | 25.344ª / 36.863 geral |
| nov 2001 | Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39 | 5:02:25 | — | 18.529ª / 23.662 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:54:44 | 12.048ª / 14.773 cat. | 52.043ª / 59.863 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:07:52 | 1.079ª / 3.419 cat. | 23.314ª / 53.883 geral |
| 2023 | HYROX BirminghamHYROX · F30-34 | 1:51:41 | 89ª / 104 cat. | 1.504ª / 1.714 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:24:06 | — | 14.505ª / 40.096 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:05:46 | 4.813ª / 7.702 cat. | 27.051ª / 36.743 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:39:28 | 3.331ª / 7.702 cat. | 21.085ª / 36.743 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 3:50:20 | 250ª / 1.991 cat. | 8.253ª / 36.604 geral |