IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · Para o pódio da F45-49
6:12:26−13:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:25:56 (5ª). A maior diferença está em bike (−8:49) e corrida (−6:19).
Provas3em 2 países
Melhor 70.36:12:07Turkey 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:12 · 2:13/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:59:59 · 30,0 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida2:17:08 · 6:30/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições12:48 · +1:04 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 19 | 6:39:32 | 30ª de 39 na F40-44 |
| Egypt 22 | 6:25:56 | 5ª de 12 na F45-49 |
| Turkey 23 | 6:12:07 | 18ª de 33 na F45-49 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 77% para top 55% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEgypt 22 · 41:442:12/100m
- BikeTurkey 23 · 2:59:5930,0 km/hPR
- CorridaEgypt 22 · 2:10:206:11/km
- TransiçõesEgypt 2210:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Egypt 2022
você 6:25:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:40:35 a 5:51:52 | 1 |
| 5:51:52 a 6:03:09 | 0 |
| 6:03:09 a 6:14:26 | 3 |
| 6:14:26 a 6:25:43 | 0 |
| 6:25:43 a 6:37:00 (você) | 2 |
| 6:37:00 a 6:48:17 | 0 |
| 6:48:17 a 6:59:34 | 0 |
| 6:59:34 a 7:10:51 | 0 |
| 7:10:51 a 7:22:08 | 0 |
| 7:22:08 a 7:33:25 | 0 |
| 7:33:25 a 7:44:42 | 2 |
| 7:44:42 a 7:55:59 | 0 |
| 7:55:59 a 8:07:16 | 2 |
| 8:07:16 a 8:18:33 | 2 |
12 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:02:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 33% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 6:39:32 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 6:25:56 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 6:12:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia2 provas
Egito1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F45-49 | 6:12:07 | 18ª / 33 cat. | 960ª / 1.212 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F45-49 | 6:25:56 | 5ª / 12 cat. | 143ª / 254 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 20 cat. | 99.999ª / 768 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-44 | 6:39:32 | 30ª / 39 cat. | 1.284ª / 1.450 geral |