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Sara Spencer

Irlanda · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 46%

24ª de 53 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022

Provas2em 2 países
Melhor 70.36:51:30Staffordshire 2022

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Staffordshire 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação52:52 · 2:47/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Bike3:29:51 · 25,7 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Corrida2:17:19 · 6:30/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Transições11:29 · −2:37 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Marbella 216:59:546ª de 7 na F45-49
Staffordshire 226:51:3024ª de 53 na F45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 · natação até a mediana (−5:08)

Hoje 24ª, passaria a 23ª+1 posição

6:51:30 → 6:46:22 na F45-49 (53 atletas).

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 · Para o pódio da F45-49

5:43:32−1:07:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:51:30 (24ª). A maior diferença está em corrida (−30:57) e bike (−26:06).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Marbella 2021IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022IRONMAN 70.3top 46%

De top 86% para top 46% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 21 · 43:222:17/100m
  • BikeStaffordshire 22 · 3:29:5125,7 km/hPR
  • CorridaMarbella 21 · 2:14:366:23/km
  • TransiçõesStaffordshire 2211:29PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022

você 6:51:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:38:23 a 5:50:345
5:50:34 a 6:02:453
6:02:45 a 6:14:562
6:14:56 a 6:27:075
6:27:07 a 6:39:185
6:39:18 a 6:51:293
6:51:29 a 7:03:40 (você)6
7:03:40 a 7:15:519
7:15:51 a 7:28:022
7:28:02 a 7:40:133
7:40:13 a 7:52:243
7:52:24 a 8:04:353
8:04:35 a 8:16:463
8:16:46 a 8:28:571

53 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:57:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 87%Biketop 48%Corridatop 48%

Você é ciclista. Bike no top 48% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 87%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha1 prova
  • Reino Unido1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F50-54DNS99.999ª / 36 cat.99.999ª / 2.107 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F45-496:51:3024ª / 53 cat.1.138ª / 1.647 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F45-496:59:546ª / 7 cat.394ª / 491 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · F45-49DNS99.999ª / 35 cat.99.999ª / 1.207 geral