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Sara Larson

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

6ª de 143 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2014

Provas14em 2 países
Melhor 70.35:03:52World Championship 2014
Melhor IRONMAN10:05:22Chattanooga 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em World Championship 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:54 · 1:44/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike2:47:22 · 32,3 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida1:36:50 · 4:35/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições6:46 · −53s vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Raleigh 145:17:596ª de 143 na F40-44
World Championship 145:03:5232ª de 113 na F40-44
Raleigh 165:23:4810ª de 71 na F40-44
North Carolina 225:09:586ª de 112 na F45-49
Indian Wells La Quinta 245:29:302ª de 39 na F50-54

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Chattanooga 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:38:48 · 31,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida4:23:15 · 6:14/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1511:18:5111ª de 151 na F40-44
Louisville 1711:14:2610ª de 138 na F40-44
Texas 1810:21:4710ª de 135 na F40-44
Chattanooga 1810:05:2213ª de 128 na F40-44
Arizona 2111:45:0312ª de 99 na F45-49
Arizona 2212:04:0812ª de 83 na F45-49
World Championship 2312:21:21129ª de 333 na F45-49

Clima no dia

Chattanooga 2018 (07–22h): 18,3 a 27,3 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2014 · Para o pódio da F40-44

4:58:50−19:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:59 (6ª). A maior diferença está em bike (−15:40) e natação (−4:02).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Raleigh 2014IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Louisville 2015IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Louisville 2017IRONMANtop 8%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 8%
IRONMAN Chattanooga 2018IRONMANtop 11%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Arizona 2022IRONMANtop 15%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024IRONMAN 70.3top 6%

De top 5% para top 6% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 22 · 28:571:31/100m
  • BikeNorth Carolina 22 · 2:37:5734,2 km/h
  • CorridaWorld Championship 14 · 1:36:504:35/km
  • TransiçõesRaleigh 164:26

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 17 · 1:02:151:38/100m
  • BikeTexas 18 · 5:05:5935,3 km/h
  • CorridaLouisville 15 · 3:56:425:37/km
  • TransiçõesTexas 188:06

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2014

você 5:17:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:49:49 a 5:07:014
5:07:01 a 5:24:12 (você)8
5:24:12 a 5:41:247
5:41:24 a 5:58:3518
5:58:35 a 6:15:4715
6:15:47 a 6:32:5816
6:32:58 a 6:50:1016
6:50:10 a 7:07:2115
7:07:21 a 7:24:3315
7:24:33 a 7:41:4414
7:41:44 a 7:58:565
7:58:56 a 8:16:073
8:16:07 a 8:33:195
8:33:19 a 8:50:302

143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 8%Corridatop 6%

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202422 °C5:29:30
IRONMAN 70.3 North Carolina 202224 °C5:09:58
IRONMAN 70.3 Raleigh 201630 °C5:23:48

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202320 °C12:21:21
IRONMAN Arizona 202222 °C12:04:08
IRONMAN Louisville 201522 °C11:18:51
IRONMAN Louisville 201725 °C11:14:26
IRONMAN Texas 201827 °C10:21:47
IRONMAN Chattanooga 201827 °C10:05:22
IRONMAN Arizona 202129 °C11:45:03

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas
  • França1 prova

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F50-54DNF99.999ª / 48 cat.99.999ª / 1.339 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F50-545:29:302ª / 39 cat.574ª / 2.182 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:21:21129ª / 333 cat.919ª / 2.041 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4912:04:0812ª / 83 cat.467ª / 1.993 geral
out 2022IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-495:09:586ª / 112 cat.318ª / 2.015 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 80 cat.99.999ª / 2.299 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4911:45:0312ª / 99 cat.355ª / 1.933 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 85 cat.99.999ª / 2.273 geral
out 2019IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-49DNS99.999ª / 123 cat.99.999ª / 2.192 geral
set 2018IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F40-4410:05:2213ª / 128 cat.225ª / 1.907 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4410:21:4710ª / 135 cat.380ª / 2.345 geral
out 2017IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F40-4411:14:2610ª / 138 cat.385ª / 2.271 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F40-445:23:4810ª / 71 cat.253ª / 1.524 geral
out 2015IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F40-4411:18:5111ª / 151 cat.286ª / 2.368 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:03:5232ª / 113 cat.1.245ª / 2.188 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F40-445:17:596ª / 143 cat.303ª / 1.908 geral