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Sara Kaczko

Itália · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

8ª de 47 na F40-44 · IRONMAN Emilia Romagna 2019

Provas6em 3 países
Melhor 70.35:40:45Italy 2016
Melhor IRONMAN11:02:12Emilia Romagna 2019

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Italy 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:56:45 · 30,6 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida1:39:59 · 4:44/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições1:04:01 · +10s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Italy 125:53:247ª de 26 na F30-34
Italy 165:40:455ª de 16 na F35-39

Clima no dia

Italy 2016 (07–15h): 18,9 a 22,7 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 3,4 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:00 · 1:51/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike5:40:18 · 31,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida3:51:37 · 5:29/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições20:17 · +2:35 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 1911:02:128ª de 47 na F40-44
Emilia Romagna 2112:46:1818ª de 29 na F40-44
France Nice 2512:53:366ª de 13 na F45-49
World Championship 2513:20:45165ª de 237 na F45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Emilia Romagna 2019 · Para o pódio da F40-44

10:11:47−50:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:02:12 (8ª). A maior diferença está em corrida (−22:04) e bike (−18:12).

IRONMAN Emilia Romagna 2019 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 11:02:12, você seria 8ª de 55 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Italy 2012IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Italy 2016IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Emilia Romagna 2019IRONMANtop 18%
IRONMAN Emilia Romagna 2021IRONMANtop 63%
IRONMAN France Nice 2025IRONMANtop 47%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 70%

De top 27% para top 70% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoItaly 12 · 44:222:20/100m
  • BikeItaly 16 · 2:56:4530,6 km/hPR
  • CorridaItaly 16 · 1:39:594:44/kmPR
  • TransiçõesItaly 128:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:10:001:51/100m
  • BikeEmilia Romagna 19 · 5:40:1831,7 km/h
  • CorridaEmilia Romagna 19 · 3:51:375:29/km
  • TransiçõesEmilia Romagna 2117:36

Onde você está na F40-44 · IRONMAN Emilia Romagna 2019

você 11:02:12
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Faixa de tempoConcluintes
10:07:17 a 10:31:414
10:31:41 a 10:56:053
10:56:05 a 11:20:28 (você)6
11:20:28 a 11:44:521
11:44:52 a 12:09:168
12:09:16 a 12:33:406
12:33:40 a 12:58:040
12:58:04 a 13:22:274
13:22:27 a 13:46:514
13:46:51 a 14:11:155
14:11:15 a 14:35:391
14:35:39 a 15:00:023
15:00:02 a 15:24:260
15:24:26 a 15:48:502

47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:13:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Emilia Romagna 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 23%Biketop 19%Corridatop 15%

Você é corredora. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Emilia Romagna 201921 °C11:02:12
IRONMAN World Championship 202522 °C13:20:45
IRONMAN Emilia Romagna 202125 °C12:46:18
IRONMAN France Nice 202533 °C12:53:36

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Itália4 provas
  • França1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4913:20:45165ª / 237 cat.1.136ª / 1.567 geral
jun 2025IRONMAN France NiceIRONMAN · F45-4912:53:366ª / 13 cat.588ª / 1.443 geral
set 2021IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F40-4412:46:1818ª / 29 cat.1.091ª / 1.504 geral
set 2021IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 11 cat.99.999ª / 569 geral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F40-4411:02:128ª / 47 cat.973ª / 2.561 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Italy70.3 · F35-395:40:455ª / 16 cat.467ª / 1.214 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Italy70.3 · F30-34DNS99.999ª / 14 cat.99.999ª / 869 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Italy70.3 · F30-345:53:247ª / 26 cat.480ª / 1.146 geral