IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · Para o pódio da F45-49
5:17:53−8:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:15 (5ª). A maior diferença está em bike (−4:58) e transições (−3:39).
Provas28em 6 países
Melhor 70.35:26:15Jonkoping 2016
Melhor IRONMAN11:02:44Kalmar-Sweden 2016
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Jonkoping 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:49 · 1:53/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:45:35 · 32,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:53:57 · 5:24/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições10:54 · −1:13 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 16 | 5:26:15 | 5ª de 44 na F45-49 |
| Haugesund Norway 17 | 6:20:38 | 19ª de 26 na F45-49 |
| Marbella 18 | 7:04:33 | 24ª de 36 na F45-49 |
| Elsinore 18 | 5:37:04 | 29ª de 85 na F45-49 |
| Gdynia 19 | 5:36:39 | 9ª de 30 na F45-49 |
| Jonkoping 21 | 5:33:11 | 7ª de 16 na F50-54 |
| Elsinore 22 | 5:57:14 | 19ª de 64 na F50-54 |
| Elsinore 24 | 6:12:59 | 28ª de 48 na F50-54 |
| Jonkoping 24 | 6:04:08 | 25ª de 45 na F50-54 |
| Elsinore 25 | 6:07:14 | 12ª de 25 na F55-59 |
| Elsinore 26 | 6:05:17 | 17ª de 31 na F55-59 |
Clima no dia
Jonkoping 2016 (07–15h): 13,7 a 17,8 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
16 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:43 · 1:58/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:20:18 · 33,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida4:19:28 · 6:09/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:15 · −5:07 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 12 | 12:54:19 | 18ª de 24 na F40-44 |
| Kalmar-Sweden 13 | 12:40:17 | 27ª de 54 na F40-44 |
| Kalmar-Sweden 14 | 15:21:34 | 46ª de 48 na F40-44 |
| Copenhagen 14 | 11:52:58 | 16ª de 47 na F40-44 |
| Kalmar-Sweden 15 | 12:53:36 | 17ª de 46 na F45-49 |
| Kalmar-Sweden 16 | 11:02:44 | 7ª de 58 na F45-49 |
| Kalmar-Sweden 17 | 13:49:32 | 37ª de 56 na F45-49 |
| Kalmar-Sweden 18 | 11:44:52 | 12ª de 52 na F45-49 |
| Barcelona 18 | 12:09:24 | 26ª de 64 na F45-49 |
| Kalmar-Sweden 19 | 11:38:45 | 19ª de 76 na F45-49 |
| Emilia Romagna 19 | 12:34:53 | 23ª de 54 na F45-49 |
| Kalmar-Sweden 22 | 11:43:12 | 8ª de 33 na F50-54 |
| Kalmar-Sweden 23 | 12:58:22 | 19ª de 45 na F50-54 |
| Kalmar-Sweden 24 | 12:34:53 | 17ª de 49 na F50-54 |
| Kalmar-Sweden 25 | 12:35:05 | 9ª de 28 na F55-59 |
| Kalmar-Sweden 26 | 12:40:21 | 8ª de 20 na F55-59 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2016 (07–22h): 14,5 a 18,3 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 87% · vento até 14 km/h · 1,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:26:15, você seria 1ª de 22 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2012 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2013 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2014 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2015 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 40% |
De top 75% para top 40% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 15:420:50/100m
- BikeJonkoping 16 · 2:45:3532,6 km/h
- CorridaJonkoping 21 · 1:52:145:19/km
- TransiçõesGdynia 198:31
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 14 · 1:12:421:55/100m
- BikeKalmar-Sweden 16 · 5:20:1833,7 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 16 · 4:19:286:09/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 188:03
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016
você 5:26:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:04:05 a 5:13:50 | 1 |
| 5:13:50 a 5:23:35 | 2 |
| 5:23:35 a 5:33:20 (você) | 6 |
| 5:33:20 a 5:43:05 | 1 |
| 5:43:05 a 5:52:50 | 5 |
| 5:52:50 a 6:02:35 | 7 |
| 6:02:35 a 6:12:20 | 5 |
| 6:12:20 a 6:22:05 | 2 |
| 6:22:05 a 6:31:50 | 2 |
| 6:31:50 a 6:41:35 | 5 |
| 6:41:35 a 6:51:20 | 2 |
| 6:51:20 a 7:01:05 | 3 |
| 7:01:05 a 7:10:50 | 2 |
| 7:10:50 a 7:20:35 | 1 |
44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 5:33:11 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 6:04:08 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 6:12:59 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 7:04:33 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 5:26:15 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 6:05:17 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:37:04 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 6:07:14 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:36:39 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:57:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 | 18 °C | 11:02:44 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 12:09:24 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | 19 °C | 11:38:45 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 12:58:22 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | 21 °C | 13:49:32 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 12:34:53 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 12:34:53 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | 23 °C | 11:44:52 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 12:35:05 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | 28 °C | 11:43:12 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 12:40:21 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia16 provas
Dinamarca7 provas
Espanha2 provas
Itália1 prova
Noruega1 prova
Polônia1 prova
6 países · 28 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
29 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F55-59 | 12:40:21 | 8ª / 20 cat. | 1.534ª / 2.450 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F55-59 | 6:05:17 | 17ª / 31 cat. | 1.505ª / 2.061 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F55-59 | 12:35:05 | 9ª / 28 cat. | 1.301ª / 2.023 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F55-59 | 6:07:14 | 12ª / 25 cat. | 1.389ª / 1.795 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F50-54 | 12:34:53 | 17ª / 49 cat. | 1.137ª / 1.821 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F50-54 | 6:04:08 | 25ª / 45 cat. | 1.064ª / 1.435 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F50-54 | 6:12:59 | 28ª / 48 cat. | 1.406ª / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F50-54 | 12:58:22 | 19ª / 45 cat. | 1.043ª / 1.596 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · F50-54 | DNS | 99.999ª / 1 cat. | 99.999ª / 302 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F50-54 | 11:43:12 | 8ª / 33 cat. | 777ª / 1.793 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F50-54 | 5:57:14 | 19ª / 64 cat. | 1.281ª / 2.038 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F50-54 | 5:33:11 | 7ª / 16 cat. | 399ª / 650 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F45-49 | 12:34:53 | 23ª / 54 cat. | 1.835ª / 2.561 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-49 | 11:38:45 | 19ª / 76 cat. | 968ª / 2.161 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F45-49 | 5:36:39 | 9ª / 30 cat. | 1.040ª / 1.816 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-49 | DNF | 99.999ª / 71 cat. | 99.999ª / 2.120 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F45-49 | 12:09:24 | 26ª / 64 cat. | 1.552ª / 2.470 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-49 | 11:44:52 | 12ª / 52 cat. | 836ª / 2.009 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-49 | 5:37:04 | 29ª / 85 cat. | 1.342ª / 2.191 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F45-49 | 7:04:33 | 24ª / 36 cat. | 1.594ª / 1.856 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-49 | 13:49:32 | 37ª / 56 cat. | 1.782ª / 2.038 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F45-49 | 6:20:38 | 19ª / 26 cat. | 738ª / 902 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-49 | 11:02:44 | 7ª / 58 cat. | 641ª / 2.073 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-49 | 5:26:15 | 5ª / 44 cat. | 633ª / 1.489 geral |
| ago 2015 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-49 | 12:53:36 | 17ª / 46 cat. | 1.348ª / 1.975 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-44 | 11:52:58 | 16ª / 47 cat. | 1.582ª / 2.367 geral |
| ago 2014 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F40-44 | 15:21:34 | 46ª / 48 cat. | 1.956ª / 1.997 geral |
| ago 2013 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F40-44 | 12:40:17 | 27ª / 54 cat. | 1.147ª / 1.606 geral |
| ago 2012 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F40-44 | 12:54:19 | 18ª / 24 cat. | 1.126ª / 1.348 geral |