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Sara Duff

Reino Unido · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 4%

1ª de 33 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022

Provas7em 4 países
Melhor 70.34:57:59Dubai 2020

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Dubai 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:07 · 2:00/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike2:25:58 · 37,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:45:45 · 5:01/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições8:10 · −3:30 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 185:36:259ª de 38 na F45-49
Dubai 195:19:477ª de 47 na F45-49
World Championship 196:15:32126ª de 240 na F45-49
Bahrain 195:03:497ª de 29 na F45-49
Dubai 204:57:594ª de 21 na F45-49
Oman 205:18:485ª de 25 na F45-49
Dubai 225:04:231ª de 33 na F45-49

Clima no dia

Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Oman 2020IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 4%

De top 24% para top 4% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOman 20 · 34:161:48/100m
  • BikeDubai 20 · 2:25:5837,0 km/h
  • CorridaDubai 20 · 1:45:455:01/km
  • TransiçõesDubai 224:55PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022

você 5:04:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:04:23 a 5:18:50 (você)5
5:18:50 a 5:33:161
5:33:16 a 5:47:436
5:47:43 a 6:02:101
6:02:10 a 6:16:373
6:16:37 a 6:31:034
6:31:03 a 6:45:301
6:45:30 a 6:59:571
6:59:57 a 7:14:232
7:14:23 a 7:28:503
7:28:50 a 7:43:172
7:43:17 a 7:57:441
7:57:44 a 8:12:102
8:12:10 a 8:26:371

33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 6%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C5:36:25
IRONMAN 70.3 Dubai 202025 °C4:57:59
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C5:03:49
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C5:19:47
IRONMAN 70.3 Oman 202026 °C5:18:48
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C5:04:23

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos4 provas
  • Barein1 prova
  • França1 prova
  • Omã1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-495:04:231ª / 33 cat.387ª / 1.666 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F45-495:18:485ª / 25 cat.220ª / 662 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-494:57:594ª / 21 cat.290ª / 773 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F45-495:03:497ª / 29 cat.359ª / 1.067 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:15:32126ª / 240 cat.1.079ª / 1.777 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-495:19:477ª / 47 cat.711ª / 1.884 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-495:36:259ª / 38 cat.764ª / 1.602 geral