IRONMAN 70.3 Augusta 2023 · Para o pódio da M50-54
4:45:59−17:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:17 (11º). A maior diferença está em corrida (−26:00) e natação (−14s).
Provas20em 8 países
Melhor 70.35:03:17Augusta 2023
Melhor IRONMAN11:24:39Barcelona 2019
Melhor maratona4:27:12Berlim 2022 · 6:20/km
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Augusta 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:14 · 1:26/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:26:12 · 36,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida2:00:06 · 5:42/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições9:46 · −3:39 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| San Juan 12 | 6:20:28 | 129º de 191 na M40-44 |
| San Juan 13 | 6:41:08 | 125º de 168 na M40-44 |
| Puerto Rico 17 | 6:01:25 | 61º de 151 na M45-49 |
| Costa Rica 17 | 6:00:27 | 66º de 130 na M45-49 |
| Puerto Rico 19 | 5:33:47 | 31º de 105 na M45-49 |
| Boulder 19 | 5:44:46 | 27º de 146 na M45-49 |
| Texas 21 | 5:24:39 | 48º de 180 na M45-49 |
| Augusta 21 | 5:03:18 | 26º de 203 na M45-49 |
| Puerto Rico 23 | 5:09:20 | 7º de 62 na M50-54 |
| Chattanooga 23 | 5:26:56 | 54º de 227 na M50-54 |
| World Championship 23 | 5:30:12 | 324º de 391 na M50-54 |
| Augusta 23 | 5:03:17 | 11º de 141 na M50-54 |
| Louisville 24 | 5:18:51 | 16º de 165 na M50-54 |
| Puerto Rico 25 | 5:04:20 | 7º de 64 na M50-54 |
| North Carolina 25 | 5:04:13 | 25º de 139 na M50-54 |
Clima no dia
Augusta 2023 (07–15h): 12,6 a 17,5 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 91% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 494 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:25 · 1:48/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:26:13 · 33,1 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:35:27 · 6:32/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições14:33 · +1:11 vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 15 | 14:55:58 | 167º de 216 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 17 | 14:43:24 | 209º de 252 na M45-49 |
| Barcelona 19 | 11:24:39 | 244º de 494 na M45-49 |
| Arizona 21 | 14:14:36 | 158º de 240 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20224:27:126:20/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Augusta 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:03:17, você seria 5º de 89 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN Cozumel 2015 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2017 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 66% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 68% para top 18% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 21 · 24:131:16/100m
- BikePuerto Rico 25 · 2:23:3337,6 km/h
- CorridaNorth Carolina 25 · 1:51:285:17/kmPR
- TransiçõesCosta Rica 176:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 19 · 1:08:251:48/100m
- BikeBarcelona 19 · 5:26:1333,1 km/h
- CorridaBarcelona 19 · 4:35:276:32/km
- TransiçõesBarcelona 1914:33
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Augusta 2023
você 5:03:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:17 a 4:56:34 | 6 |
| 4:56:34 a 5:12:50 (você) | 9 |
| 5:12:50 a 5:29:07 | 13 |
| 5:29:07 a 5:45:24 | 13 |
| 5:45:24 a 6:01:41 | 21 |
| 6:01:41 a 6:17:57 | 17 |
| 6:17:57 a 6:34:14 | 10 |
| 6:34:14 a 6:50:31 | 16 |
| 6:50:31 a 7:06:47 | 7 |
| 7:06:47 a 7:23:04 | 9 |
| 7:23:04 a 7:39:21 | 5 |
| 7:39:21 a 7:55:38 | 7 |
| 7:55:38 a 8:11:54 | 5 |
| 8:11:54 a 8:28:11 | 3 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Augusta 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 5:03:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:30:12 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 5:04:13 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | 21 °C | 5:03:18 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | 24 °C | 5:24:39 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 5:26:56 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2024 | 26 °C | 5:18:51 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 5:04:20 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | 28 °C | 6:00:27 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2013 | 28 °C | 6:41:08 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2012 | 28 °C | 6:20:28 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | 29 °C | 6:01:25 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | 29 °C | 5:09:20 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | 31 °C | 5:33:47 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | 31 °C | 5:44:46 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 11:24:39 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2017 | 22 °C | 14:43:24 |
| IRONMAN Cozumel 2015 | 27 °C | 14:55:58 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 14:14:36 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Porto Rico6 provas
Canadá1 prova
Costa Rica1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
México1 prova
8 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 66 cat. | 99.999º / 784 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 5:04:13 | 25º / 139 cat. | 339º / 2.528 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-54 | 5:04:20 | 7º / 64 cat. | 83º / 648 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M50-54 | 5:18:51 | 16º / 165 cat. | 207º / 1.943 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M50-54 | 5:03:17 | 11º / 141 cat. | 238º / 1.723 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:30:12 | 324º / 391 cat. | 2.766º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 5:26:56 | 54º / 227 cat. | 604º / 2.825 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-54 | 5:09:20 | 7º / 62 cat. | 49º / 479 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 14:14:36 | 158º / 240 cat. | 1.166º / 1.933 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 5:03:18 | 26º / 203 cat. | 275º / 2.234 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 5:24:39 | 48º / 180 cat. | 403º / 1.720 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:24:39 | 244º / 494 cat. | 1.417º / 2.770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:44:46 | 27º / 146 cat. | 467º / 1.924 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:33:47 | 31º / 105 cat. | 216º / 755 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-49 | 14:43:24 | 209º / 252 cat. | 1.480º / 1.807 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M45-49 | 6:00:27 | 66º / 130 cat. | 840º / 1.435 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 6:01:25 | 61º / 151 cat. | 543º / 1.147 geral |
| nov 2015 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 14:55:58 | 167º / 216 cat. | 1.092º / 1.391 geral |
| mar 2013 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44 | 6:41:08 | 125º / 168 cat. | 794º / 1.040 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44 | 6:20:28 | 129º / 191 cat. | 666º / 1.029 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:27:12 | 2.135º / 3.153 cat. | 22.439º / 34.746 geral |