IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · Para o pódio da M30-34
4:37:42−33:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:42 (32º). A maior diferença está em corrida (−17:21) e bike (−7:50).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:47:12Panama 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:09 · 1:32/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:29:37 · 36,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:41:00 · 4:47/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:27 · −2:59 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 21 | 5:33:37 | 130º de 247 na M30-34 |
| Cartagena 22 | 5:03:21 | 44º de 237 na M30-34 |
| Panama 23 | 4:47:12 | 13º de 78 na M30-34 |
| Cartagena 23 | 5:11:55 | 33º de 238 na M30-34 |
| Cap Cana 24 | 5:07:31 | 8º de 58 na M30-34 |
| Cartagena 24 | 5:10:42 | 32º de 235 na M30-34 |
| Cartagena 25 | 5:09:36 | 47º de 304 na M35-39 |
| Panama 26 | 4:53:56 | 34º de 156 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:10:42, você seria 33º de 313 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 53% para top 22% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 23:281:14/100mPR
- BikePanama 23 · 2:29:3736,1 km/h
- CorridaPanama 23 · 1:41:004:47/km
- TransiçõesCartagena 225:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2024
você 5:10:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:12 a 4:33:40 | 2 |
| 4:33:40 a 4:50:09 | 6 |
| 4:50:09 a 5:06:37 | 15 |
| 5:06:37 a 5:23:05 (você) | 28 |
| 5:23:05 a 5:39:33 | 25 |
| 5:39:33 a 5:56:02 | 25 |
| 5:56:02 a 6:12:30 | 35 |
| 6:12:30 a 6:28:58 | 26 |
| 6:28:58 a 6:45:27 | 18 |
| 6:45:27 a 7:01:55 | 18 |
| 7:01:55 a 7:18:23 | 17 |
| 7:18:23 a 7:34:51 | 11 |
| 7:34:51 a 7:51:20 | 6 |
| 7:51:20 a 8:07:48 | 3 |
235 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | 29 °C | 5:09:36 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 5:03:21 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 4:47:12 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | 30 °C | 5:33:37 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:11:55 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | 32 °C | 5:10:42 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:53:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia5 provas
Panamá2 provas
República Dominicana1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 98 cat. | 99.999º / 657 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 4:53:56 | 34º / 156 cat. | 178º / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39 | 5:09:36 | 47º / 304 cat. | 204º / 1.775 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:10:42 | 32º / 235 cat. | 133º / 1.731 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M30-34 | 5:07:31 | 8º / 58 cat. | 79º / 714 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:11:55 | 33º / 238 cat. | 152º / 1.659 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:47:12 | 13º / 78 cat. | 80º / 736 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:03:21 | 44º / 237 cat. | 173º / 1.616 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:33:37 | 130º / 247 cat. | 590º / 1.529 geral |