IRONMAN 70.3 Memphis 2023 · Para o pódio da M30-34
4:32:09−58:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:41 (26º). A maior diferença está em bike (−35:11) e corrida (−14:44).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:13:27Western Massachusetts 2024
Melhor IRONMAN11:54:45Switzerland Thun 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:31 · 1:52/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:49:14 · 31,9 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:38:37 · 4:40/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições10:05 · −2:53 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 21 | 5:51:02 | 104º de 220 na M30-34 |
| Boulder 22 | 5:41:28 | 68º de 217 na M30-34 |
| Virginia's Blue Ridge 23 | 5:47:05 | 36º de 94 na M30-34 |
| Memphis 23 | 5:30:41 | 26º de 84 na M30-34 |
| Western Massachusetts 24 | 5:13:27 | 39º de 114 na M30-34 |
Clima no dia
Western Massachusetts 2024 (07–15h): 17,6 a 20,3 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 93% · vento até 16 km/h · 3,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:08 · 2:00/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike6:25:10 · 28,0 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida3:54:10 · 5:33/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições19:16 · +4:51 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
Switzerland Thun 2025 (07–22h): 11,8 a 19,9 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 75% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 58% |
De top 48% para top 58% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 21 · 29:371:34/100m
- BikeWestern Massachusetts 24 · 2:49:1431,9 km/hPR
- CorridaWestern Massachusetts 24 · 1:38:374:40/kmPR
- TransiçõesBoulder 226:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Memphis 2023
você 5:30:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:59 a 4:40:48 | 4 |
| 4:40:48 a 4:58:38 | 7 |
| 4:58:38 a 5:16:27 | 7 |
| 5:16:27 a 5:34:16 (você) | 9 |
| 5:34:16 a 5:52:05 | 10 |
| 5:52:05 a 6:09:55 | 14 |
| 6:09:55 a 6:27:44 | 6 |
| 6:27:44 a 6:45:33 | 8 |
| 6:45:33 a 7:03:23 | 4 |
| 7:03:23 a 7:21:12 | 6 |
| 7:21:12 a 7:39:01 | 7 |
| 7:39:01 a 7:56:50 | 0 |
| 7:56:50 a 8:14:40 | 0 |
| 8:14:40 a 8:32:29 | 2 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Memphis 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2023 | 18 °C | 5:30:41 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | 20 °C | 5:13:27 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | 21 °C | 5:51:02 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | 23 °C | 5:47:05 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 5:41:28 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Suíça1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M35-39 | 11:54:45 | 109º / 189 cat. | 691º / 1.449 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M30-34 | 5:13:27 | 39º / 114 cat. | 270º / 1.183 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M30-34 | 5:30:41 | 26º / 84 cat. | 184º / 851 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M30-34 | 5:47:05 | 36º / 94 cat. | 239º / 809 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 5:41:28 | 68º / 217 cat. | 515º / 1.889 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34 | 5:51:02 | 104º / 220 cat. | 897º / 2.234 geral |