IRONMAN 70.3 Goa 2022 · natação até a mediana (−4:15)
Hoje 33º, passaria a 31º+2 posições
7:17:05 → 7:12:50 na M25-29 (58 atletas).
Provas5em 5 países
Melhor 70.36:18:02Warsaw 2026
Melhor IRONMAN13:28:31Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:15 · 2:58/100mtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Bike2:51:07 · 31,6 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida2:15:33 · 6:25/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições15:08 · +4:12 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 22 | 7:20:06 | 77º de 77 na M25-29 |
| Goa 22 | 7:17:05 | 33º de 58 na M25-29 |
| Warsaw 26 | 6:18:02 | 242º de 281 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:37 · 2:20/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike6:35:11 · 27,3 km/htop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Corrida5:06:19 · 7:16/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições18:24 · +6:50 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 23 | 16:31:53 | 58º de 59 na M30-34 |
| Copenhagen 25 | 13:28:31 | 295º de 312 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Para o pódio da M25-29
5:01:39−2:15:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:17:05 (33º). A maior diferença está em corrida (−1:06:29) e bike (−49:24).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN New Zealand 2023 | IRONMAN | top 99% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
De top 100% para top 87% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 22 · 47:152:29/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:51:0731,6 km/hPR
- CorridaWarsaw 26 · 2:15:336:25/kmPR
- TransiçõesDubai 229:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:28:372:20/100mPR
- BikeCopenhagen 25 · 6:35:1127,3 km/hPR
- CorridaCopenhagen 25 · 5:06:197:16/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2518:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Goa 2022
você 7:17:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:45 a 4:46:26 | 2 |
| 4:46:26 a 5:03:08 | 1 |
| 5:03:08 a 5:19:49 | 1 |
| 5:19:49 a 5:36:30 | 3 |
| 5:36:30 a 5:53:12 | 2 |
| 5:53:12 a 6:09:53 | 2 |
| 6:09:53 a 6:26:35 | 7 |
| 6:26:35 a 6:43:16 | 5 |
| 6:43:16 a 6:59:57 | 4 |
| 6:59:57 a 7:16:39 | 5 |
| 7:16:39 a 7:33:20 (você) | 9 |
| 7:33:20 a 7:50:01 | 5 |
| 7:50:01 a 8:06:43 | 5 |
| 8:06:43 a 8:23:24 | 7 |
58 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:10:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 57% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 7:17:05 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 6:18:02 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 7:20:06 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Dinamarca1 prova
Índia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 6:18:02 | 242º / 281 cat. | 1.620º / 1.973 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 13:28:31 | 295º / 312 cat. | 2.190º / 2.447 geral |
| mar 2023 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 16:31:53 | 58º / 59 cat. | 674º / 703 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M25-29 | 7:17:05 | 33º / 58 cat. | 311º / 659 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 7:20:06 | 77º / 77 cat. | 1.539º / 1.666 geral |