IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · Para o pódio da M45-49
4:30:29−50:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:42 (45º). A maior diferença está em bike (−26:00) e corrida (−24:39).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:20:42Goseong 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Goseong 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:17 · 1:51/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:43:20 · 33,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:57:36 · 5:34/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições4:29 · −4:05 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| San Juan 14 | 7:52:00 | 116º de 118 na M30-34 |
| Goseong 25 | 5:58:51 | 84º de 195 na M40-44 |
| Hawaii 26 | 6:19:59 | 31º de 75 na M45-49 |
| Goseong 26 | 5:20:42 | 45º de 277 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2026 (07–15h): 19,5 a 26,4 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 70% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:20:42, você seria 23º de 200 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2014 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 99% para top 17% em 12 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 25 · 35:151:51/100m
- BikeGoseong 26 · 2:43:2033,1 km/hPR
- CorridaGoseong 26 · 1:57:365:34/kmPR
- TransiçõesGoseong 264:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2026
você 5:20:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:29 a 4:33:48 | 4 |
| 4:33:48 a 4:51:06 | 6 |
| 4:51:06 a 5:08:25 | 18 |
| 5:08:25 a 5:25:43 (você) | 22 |
| 5:25:43 a 5:43:02 | 46 |
| 5:43:02 a 6:00:20 | 53 |
| 6:00:20 a 6:17:39 | 34 |
| 6:17:39 a 6:34:57 | 37 |
| 6:34:57 a 6:52:16 | 26 |
| 6:52:16 a 7:09:34 | 12 |
| 7:09:34 a 7:26:53 | 13 |
| 7:26:53 a 7:44:11 | 2 |
| 7:44:11 a 8:01:30 | 2 |
| 8:01:30 a 8:18:48 | 2 |
277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:58:51 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:20:42 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2014 | 31 °C | 7:52:00 |
No calor você perde cerca de 5,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul2 provas
Porto Rico1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:20:42 | 45º / 277 cat. | 182º / 1.263 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 6:19:59 | 31º / 75 cat. | 404º / 1.083 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:58:51 | 84º / 195 cat. | 410º / 1.124 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M30-34 | 7:52:00 | 116º / 118 cat. | 956º / 916 geral |