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Sandy Holt

Estados Unidos · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

3ª de 53 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017

Provas19em 1 país
Melhor 70.34:37:48Gulf Coast 2017
Melhor IRONMAN11:03:58Florida 2012

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Gulf Coast 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:36:39 · 34,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:59:58 · 5:41/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 125:03:319ª de 128 na F25-29
Florida 145:20:0410ª de 44 na F25-29
Miami 165:15:006ª de 69 na F30-34
Florida 175:15:5411ª de 79 na F30-34
Gulf Coast 174:37:483ª de 53 na F30-34
World Championship 175:43:12128ª de 211 na F30-34
Florida 185:37:5421ª de 63 na F30-34
Augusta 185:34:0623ª de 114 na F30-34

Clima no dia

Gulf Coast 2017 (07–15h): 23,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 76% · vento até 33 km/h · 1,8 mm de chuva.

IRONMAN

11 provas · disciplinas em Florida 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:11 · 1:49/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike5:32:24 · 32,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida4:13:50 · 6:01/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições8:33 · −3:48 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1212:03:3115ª de 84 na F25-29
Florida 1211:03:588ª de 55 na F25-29
Arizona 1211:35:5413ª de 53 na F25-29
Texas 1312:55:2718ª de 52 na F25-29
Coeur d'Alene 1312:14:5720ª de 75 na F25-29
Lake Placid 1312:14:4216ª de 63 na F25-29
Louisville 1311:50:5311ª de 72 na F25-29
Coeur d'Alene 1412:37:3417ª de 63 na F25-29
World Championship 1512:59:1866ª de 73 na F30-34
Florida 1511:24:548ª de 83 na F30-34
Florida 1712:33:2227ª de 71 na F30-34

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Wisconsin 2012IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Augusta 2012IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Florida 2012IRONMANtop 15%
IRONMAN Arizona 2012IRONMANtop 25%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 35%
IRONMAN Coeur d'Alene 2013IRONMANtop 27%
IRONMAN Lake Placid 2013IRONMANtop 26%
IRONMAN Louisville 2013IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Florida 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Coeur d'Alene 2014IRONMANtop 27%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 91%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Miami 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Florida 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN Florida 2017IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Augusta 2018IRONMAN 70.3top 21%

De top 18% para top 21% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 12 · 24:561:19/100m
  • BikeMiami 16 · 2:36:1034,6 km/h
  • CorridaAugusta 12 · 1:50:545:15/km
  • TransiçõesMiami 165:02

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 13 · 59:491:34/100m
  • BikeFlorida 12 · 5:32:2432,5 km/h
  • CorridaFlorida 12 · 4:13:506:01/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 136:35

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017

você 4:37:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:34 a 4:23:362
4:23:36 a 4:36:380
4:36:38 a 4:49:40 (você)5
4:49:40 a 5:02:435
5:02:43 a 5:15:456
5:15:45 a 5:28:477
5:28:47 a 5:41:496
5:41:49 a 5:54:516
5:54:51 a 6:07:537
6:07:53 a 6:20:553
6:20:55 a 6:33:581
6:33:58 a 6:47:003
6:47:00 a 7:00:020
7:00:02 a 7:13:042

53 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:51.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201214 °C5:03:31
IRONMAN 70.3 Augusta 201819 °C5:34:06
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 201726 °C4:37:48
IRONMAN 70.3 Miami 201626 °C5:15:00
IRONMAN 70.3 Florida 201727 °C5:15:54
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C5:37:54
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:43:12

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201516 °C12:59:18
IRONMAN Florida 201726 °C12:33:22
IRONMAN Florida 201527 °C11:24:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos19 provas

1 país · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F30-345:34:0623ª / 114 cat.594ª / 2.622 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F30-345:37:5421ª / 63 cat.550ª / 1.605 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · F30-3412:33:2227ª / 71 cat.797ª / 2.182 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:43:12128ª / 211 cat.680ª / 1.433 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F30-344:37:483ª / 53 cat.291ª / 1.242 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F30-345:15:5411ª / 79 cat.340ª / 1.473 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F30-345:15:006ª / 69 cat.345ª / 1.892 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · F30-3411:24:548ª / 83 cat.305ª / 2.189 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3412:59:1866ª / 73 cat.1.685ª / 2.142 geral
jun 2014IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F25-2912:37:3417ª / 63 cat.632ª / 1.947 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F25-295:20:0410ª / 44 cat.409ª / 1.576 geral
ago 2013IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F25-2911:50:5311ª / 72 cat.510ª / 2.350 geral
jul 2013IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F25-2912:14:4216ª / 63 cat.729ª / 2.353 geral
jun 2013IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F25-2912:14:5720ª / 75 cat.669ª / 2.122 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · F25-2912:55:2718ª / 52 cat.748ª / 2.054 geral
nov 2012IRONMAN ArizonaIRONMAN · F25-2911:35:5413ª / 53 cat.592ª / 2.363 geral
nov 2012IRONMAN FloridaIRONMAN · F25-2911:03:588ª / 55 cat.394ª / 2.427 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F25-295:03:319ª / 128 cat.460ª / 2.673 geral
set 2012IRONMAN WisconsinIRONMAN · F25-2912:03:3115ª / 84 cat.613ª / 2.337 geral