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Sandro Cugis

Suíça · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

11º de 157 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016

Provas11em 4 países
Melhor 70.34:31:14Turkey 2018
Melhor IRONMAN10:24:37Zurich Switzerland 2018

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Turkey 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:40 · 1:49/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:19:05 · 38,8 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:30:29 · 4:17/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições7:00 · −1:50 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 154:45:3531º de 156 na M25-29
Switzerland 164:33:2012º de 152 na M25-29
Zell am See-Kaprun 164:54:0911º de 157 na M25-29
Switzerland 174:32:4520º de 282 na M30-34
Turkey 174:39:33130º de 131 na M30-34
Turkey 184:31:1436º de 172 na M30-34
Switzerland 194:45:3041º de 274 na M30-34
Emilia Romagna 194:37:0119º de 225 na M30-34

Clima no dia

Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:04 · 1:54/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike5:21:08 · 33,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida3:43:44 · 5:18/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições7:41 · −2:52 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1710:27:1438º de 198 na M30-34
Zurich Switzerland 1810:24:3749º de 218 na M30-34

Clima no dia

Zurich Switzerland 2018 (07–22h): 17,5 a 29,9 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 55% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 · Para o pódio da M25-29

4:32:13−21:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:09 (11º). A maior diferença está em corrida (−11:49) e natação (−7:39).

IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 4:54:09, você seria 15º de 226 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2017IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Zurich Switzerland 2017IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Turkey 2017IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN Zurich Switzerland 2018IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Turkey 2018IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019IRONMAN 70.3top 9%

De top 20% para top 9% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEmilia Romagna 19 · 32:001:41/100mPR
  • BikeTurkey 18 · 2:19:0538,8 km/h
  • CorridaSwitzerland 16 · 1:26:334:06/km
  • TransiçõesSwitzerland 175:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoZurich Switzerland 17 · 1:10:451:52/100m
  • BikeZurich Switzerland 17 · 5:20:2033,7 km/h
  • CorridaZurich Switzerland 18 · 3:43:445:18/kmPR
  • TransiçõesZurich Switzerland 177:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016

você 4:54:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:42 a 4:46:199
4:46:19 a 5:00:57 (você)8
5:00:57 a 5:15:3424
5:15:34 a 5:30:119
5:30:11 a 5:44:4827
5:44:48 a 5:59:2623
5:59:26 a 6:14:0314
6:14:03 a 6:28:4015
6:28:40 a 6:43:1810
6:43:18 a 6:57:558
6:57:55 a 7:12:325
7:12:32 a 7:27:092
7:27:09 a 7:41:472
7:41:47 a 7:56:241

157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 57%Biketop 5%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 201918 °C4:37:01
IRONMAN 70.3 Turkey 201823 °C4:31:14
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201627 °C4:54:09
IRONMAN 70.3 Turkey 201728 °C4:39:33

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suíça7 provas
  • Turquia2 provas
  • Áustria1 prova
  • Itália1 prova

4 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 128 cat.99.999º / 985 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M30-34DNS99.999º / 145 cat.99.999º / 1.462 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M30-344:37:0119º / 225 cat.69º / 1.822 geral
jul 2019IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 200 cat.99.999º / 1.554 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-344:45:3041º / 274 cat.227º / 2.064 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-344:31:1436º / 172 cat.131º / 1.084 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34DNS99.999º / 292 cat.99.999º / 2.082 geral
jul 2018IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-3410:24:3749º / 218 cat.193º / 1.377 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34DNS99.999º / 294 cat.99.999º / 1.953 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-344:39:33130º / 131 cat.852º / 759 geral
jul 2017IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-3410:27:1438º / 198 cat.165º / 1.307 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-344:32:4520º / 282 cat.91º / 1.916 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-294:54:0911º / 157 cat.88º / 1.600 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M25-29DNS99.999º / 122 cat.99.999º / 1.362 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M25-294:33:2012º / 152 cat.86º / 1.749 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M25-294:45:3531º / 156 cat.208º / 1.829 geral