IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Para o pódio da M40-44
4:15:29−45:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:55 (41º). A maior diferença está em bike (−18:17) e natação (−12:01).
Provas15em 7 países
Melhor 70.34:45:05Bahrain 2025
Melhor IRONMAN10:27:46Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Bahrain 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:45 · 2:12/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:17:19 · 39,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:37:54 · 4:38/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições8:07 · −7s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 12 | 6:26:37 | 104º de 124 na M25-29 |
| European Championship 13 | 6:00:41 | 219º de 307 na M30-34 |
| European Championship 14 | 6:00:06 | 163º de 229 na M30-34 |
| Wiesbaden 15 | 6:43:33 | 163º de 189 na M30-34 |
| Bahrain 24 | 5:00:55 | 41º de 156 na M40-44 |
| Duisburg 25 | 5:16:21 | 77º de 197 na M40-44 |
| Bahrain 25 | 4:45:05 | 15º de 45 na M40-44 |
| Luxembourg 26 | 5:24:05 | 118º de 165 na M40-44 |
Clima no dia
Bahrain 2025 (07–15h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 60% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:20 · 1:54/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:10:40 · 34,8 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:50:13 · 5:27/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições14:34 · −29s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 22 | 11:55:01 | 81º de 122 na M35-39 |
| Hamburg 23 | 10:27:46 | 113º de 323 na M40-44 |
| World Championship 23 | 13:41:39 | 270º de 320 na M40-44 |
| Hamburg 24 | 10:30:59 | 117º de 366 na M40-44 |
| Emilia Romagna 24 | 11:31:48 | 151º de 320 na M40-44 |
| Frankfurt 25 | 12:07:15 | 168º de 261 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:00:55, você seria 21º de 98 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2012 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN Maastricht 2022 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
De top 84% para top 72% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEuropean Championship 13 · 38:102:01/100m
- BikeBahrain 25 · 2:17:1939,3 km/h
- CorridaBahrain 24 · 1:31:074:19/km
- TransiçõesWiesbaden 157:56
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 23 · 1:12:201:54/100m
- BikeHamburg 24 · 5:00:5435,9 km/h
- CorridaHamburg 23 · 3:50:135:27/km
- TransiçõesWorld Championship 2313:04
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2024
você 5:00:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:47:00 a 4:06:16 | 1 |
| 4:06:16 a 4:25:31 | 8 |
| 4:25:31 a 4:44:47 | 19 |
| 4:44:47 a 5:04:03 (você) | 18 |
| 5:04:03 a 5:23:18 | 16 |
| 5:23:18 a 5:42:34 | 23 |
| 5:42:34 a 6:01:50 | 18 |
| 6:01:50 a 6:21:05 | 17 |
| 6:21:05 a 6:40:21 | 12 |
| 6:40:21 a 6:59:36 | 7 |
| 6:59:36 a 7:18:52 | 3 |
| 7:18:52 a 7:38:08 | 7 |
| 7:38:08 a 7:57:23 | 4 |
| 7:57:23 a 8:16:39 | 3 |
156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:00:55 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 5:16:21 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 4:45:05 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 5:24:05 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 10:30:59 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 10:27:46 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 11:31:48 |
| IRONMAN Maastricht 2022 | 23 °C | 11:55:01 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 13:41:39 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 12:07:15 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha8 provas
Barein2 provas
França1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
7 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 163 cat. | 99.999º / 1.559 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:24:05 | 118º / 165 cat. | 1.331º / 2.143 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:45:05 | 15º / 45 cat. | 76º / 322 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 197 cat. | 99.999º / 1.397 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:16:21 | 77º / 197 cat. | 606º / 2.029 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 12:07:15 | 168º / 261 cat. | 1.248º / 2.179 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:00:55 | 41º / 156 cat. | 219º / 867 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:31:48 | 151º / 320 cat. | 966º / 2.235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:30:59 | 117º / 366 cat. | 707º / 2.333 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 13:41:39 | 270º / 320 cat. | 1.552º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:27:46 | 113º / 323 cat. | 604º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39 | 11:55:01 | 81º / 122 cat. | 465º / 893 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M30-34 | 6:43:33 | 163º / 189 cat. | 1.150º / 1.302 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M30-34 | 6:00:06 | 163º / 229 cat. | 1.087º / 1.599 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M30-34 | 6:00:41 | 219º / 307 cat. | 1.395º / 1.942 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M25-29 | 6:26:37 | 104º / 124 cat. | 1.051º / 1.386 geral |