Sandrine Micoleau · RankMyRace

Provas15em 2 países

Melhor 70.34:40:48Santa Rosa 2018

Melhor IRONMAN11:00:35Lake Placid 2012

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:38:56 · 34,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:56:48 · 5:32/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
California 11	5:24:01	20ª de 117 na F40-44
Hawaii 12	5:33:04	15ª de 91 na F40-44
California 13	5:16:07	8ª de 97 na F40-44
World Championship 13	5:40:31	50ª de 95 na F40-44
Vineman 14	5:17:46	10ª de 161 na F40-44
St. George 15	5:19:49	8ª de 86 na F40-44
Vineman 15	5:21:29	9ª de 155 na F40-44
Santa Cruz 15	5:09:52	5ª de 88 na F40-44
California Oceanside 16	5:17:44	10ª de 118 na F45-49
Santa Rosa 18	4:40:48	9ª de 151 na F45-49

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Lake Placid 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:07:29 · 1:47/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike5:57:52 · 30,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:45:48 · 5:21/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições9:26 · −6:21 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
World Championship 11	11:44:18	54ª de 86 na F40-44
Lake Placid 12	11:00:35	3ª de 129 na F40-44
Lake Tahoe 13	12:03:28	1ª de 103 na F40-44
World Championship 14	12:20:26	70ª de 90 na F40-44

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 California 2011	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 63%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2012	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Lake Placid 2012	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 California 2013	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 53%
IRONMAN Lake Tahoe 2013	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 78%
IRONMAN 70.3 St. George 2015	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Vineman 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	IRONMAN 70.3	top 6%

De top 18% para top 6% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCalifornia 13 · 31:581:41/100m
BikeSanta Rosa 18 · 2:38:5634,0 km/hPR
CorridaSanta Cruz 15 · 1:43:054:53/km
TransiçõesSt. George 155:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLake Placid 12 · 1:07:291:47/100m
BikeLake Placid 12 · 5:57:5230,2 km/h
CorridaLake Placid 12 · 3:45:485:21/km
TransiçõesLake Placid 129:26

Onde você está na F40-44 · IRONMAN Lake Tahoe 2013

você 12:03:28

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
12:03:28 a 12:24:16 (você)	3
12:24:16 a 12:45:03	6
12:45:03 a 13:05:51	5
13:05:51 a 13:26:38	3
13:26:38 a 13:47:26	8
13:47:26 a 14:08:13	7
14:08:13 a 14:29:01	4
14:29:01 a 14:49:48	8
14:49:48 a 15:10:36	9
15:10:36 a 15:31:23	9
15:31:23 a 15:52:11	11
15:52:11 a 16:12:58	10
16:12:58 a 16:33:46	9
16:33:46 a 16:54:33	11

103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 15:04:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Tahoe 2013 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 California 2011	17 °C	5:24:01
IRONMAN 70.3 California 2013	19 °C	5:16:07
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	21 °C	5:17:44
IRONMAN 70.3 Vineman 2015	27 °C	5:21:29
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018	28 °C	4:40:48
IRONMAN 70.3 Vineman 2014	31 °C	5:17:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos14 provas
França1 prova

2 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 55 cat.	99.999ª / 1.543 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F45-49	4:40:48	9ª / 151 cat.	476ª / 2.486 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 133 cat.	99.999ª / 2.402 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 73 cat.	99.999ª / 1.833 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 151 cat.	99.999ª / 2.282 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F45-49	DNF	99.999ª / 131 cat.	99.999ª / 1.809 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F45-49	5:17:44	10ª / 118 cat.	397ª / 2.234 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-44	5:09:52	5ª / 88 cat.	209ª / 1.438 geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F40-44	5:21:29	9ª / 155 cat.	387ª / 2.164 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44	5:19:49	8ª / 86 cat.	348ª / 1.990 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	12:20:26	70ª / 90 cat.	1.442ª / 1.985 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F40-44	5:17:46	10ª / 161 cat.	348ª / 2.171 geral
set 2013	IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · F40-44	12:03:28	1ª / 103 cat.	237ª / 1.720 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:40:31	50ª / 95 cat.	1.327ª / 1.979 geral
mar 2013	IRONMAN 70.3 California70.3 · F40-44	5:16:07	8ª / 97 cat.	438ª / 2.203 geral
jul 2012	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44	11:00:35	3ª / 129 cat.	163ª / 2.280 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F40-44	5:33:04	15ª / 91 cat.	346ª / 1.438 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	11:44:18	54ª / 86 cat.	1.272ª / 1.773 geral
abr 2011	IRONMAN 70.3 California70.3 · F40-44	5:24:01	20ª / 117 cat.	557ª / 2.134 geral