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Sandra Smeets

Países Baixos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 36 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023

Provas13em 7 países
Melhor 70.34:50:58Tours Metropole - Loire Valley 2025
Melhor IRONMAN10:40:35Copenhagen 2025

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:42 · 1:46/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:30:57 · 35,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:34:49 · 4:30/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições11:30 · −4:36 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Westfriesland 215:12:074ª de 14 na F40-44
Kraichgau 235:23:4111ª de 51 na F45-49
Westfriesland 234:59:541ª de 36 na F45-49
World Championship 235:19:5863ª de 256 na F45-49
Luxembourg 245:19:225ª de 46 na F45-49
Tours Metropole - Loire Valley 254:50:582ª de 55 na F45-49
World Championship 255:50:2647ª de 292 na F45-49
Kraichgau 265:28:247ª de 40 na F45-49

Clima no dia

Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Copenhagen 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:16 · 1:53/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:39:40 · 31,8 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida3:38:38 · 5:11/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições11:00 · −2:43 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maastricht Limburg 1711:32:189ª de 25 na F35-39
Vichy 2112:22:385ª de 20 na F40-44
Frankfurt 2410:56:564ª de 34 na F45-49
Copenhagen 2510:40:359ª de 77 na F45-49

Clima no dia

Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Maastricht Limburg 2017IRONMANtop 36%
IRONMAN Vichy 2021IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Frankfurt 2024IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Copenhagen 2025IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026IRONMAN 70.3top 18%

De top 36% para top 18% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWestfriesland 23 · 31:171:39/100m
  • BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:30:5735,8 km/h
  • CorridaTours Metropole - Loire Valley 25 · 1:34:494:30/km
  • TransiçõesWestfriesland 235:32

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaastricht Limburg 17 · 1:07:151:46/100m
  • BikeCopenhagen 25 · 5:39:4031,8 km/hPR
  • CorridaCopenhagen 25 · 3:38:385:11/kmPR
  • TransiçõesVichy 216:33

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023

você 4:59:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:59:54 a 5:14:47 (você)4
5:14:47 a 5:29:417
5:29:41 a 5:44:342
5:44:34 a 5:59:286
5:59:28 a 6:14:215
6:14:21 a 6:29:153
6:29:15 a 6:44:081
6:44:08 a 6:59:014
6:59:01 a 7:13:550
7:13:55 a 7:28:482
7:28:48 a 7:43:420
7:43:42 a 7:58:350
7:58:35 a 8:13:291
8:13:29 a 8:28:221

36 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 11%Corridatop 3%

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:19:58
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C5:50:26
IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 202524 °C4:50:58
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202329 °C4:59:54

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maastricht Limburg 201721 °C11:32:18
IRONMAN Copenhagen 202521 °C10:40:35
IRONMAN Vichy 202123 °C12:22:38
IRONMAN Frankfurt 202424 °C10:56:56

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha4 provas
  • Países Baixos3 provas
  • França2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Luxemburgo1 prova

7 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 83 cat.99.999ª / 2.261 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F45-49DQ99.999ª / 34 cat.99.999ª / 1.990 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F45-495:28:247ª / 40 cat.920ª / 2.222 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:50:2647ª / 292 cat.640ª / 2.255 geral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-4910:40:359ª / 77 cat.911ª / 2.447 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · F45-494:50:582ª / 55 cat.454ª / 2.196 geral
ago 2024IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F45-4910:56:564ª / 34 cat.910ª / 2.206 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F45-495:19:225ª / 46 cat.655ª / 2.256 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:19:5863ª / 256 cat.673ª / 2.000 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F45-494:59:541ª / 36 cat.240ª / 1.224 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F45-495:23:4111ª / 51 cat.849ª / 1.974 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F40-445:12:074ª / 14 cat.241ª / 858 geral
ago 2021IRONMAN VichyIRONMAN · F40-4412:22:385ª / 20 cat.465ª / 1.075 geral
ago 2017IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · F35-3911:32:189ª / 25 cat.413ª / 993 geral