Pular para o conteúdo

Sandra McDonald

Canadá · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

3ª de 27 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Victoria 2014

Provas8em 2 países
Melhor 70.35:05:03Calgary 2013
Melhor IRONMAN13:42:33Canada 2015

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Calgary 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:23 · 1:45/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:34:27 · 35,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:57:13 · 5:33/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Calgary 125:32:465ª de 27 na F40-44
Calgary 135:05:034ª de 34 na F40-44
Victoria 145:20:043ª de 27 na F45-49
Calgary 145:18:589ª de 43 na F45-49
World Championship 145:38:3169ª de 95 na F45-49
Calgary 175:31:2316ª de 33 na F45-49
Calgary 196:16:5111ª de 21 na F50-54

Clima no dia

Calgary 2013 (07–15h): 10,4 a 16,4 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Canada 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:29 · 1:45/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike6:43:51 · 26,7 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida5:41:02 · 8:05/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Transições11:11 · −4:07 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Calgary 2012IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Calgary 2013IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Victoria 2014IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Calgary 2014IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN Canada 2015IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Calgary 2017IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Calgary 2019IRONMAN 70.3top 53%

De top 19% para top 53% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVictoria 14 · 30:201:36/100m
  • BikeCalgary 17 · 2:32:0935,5 km/h
  • CorridaCalgary 13 · 1:57:135:33/km
  • TransiçõesVictoria 143:42

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Victoria 2014

você 5:20:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:14:00 a 5:22:16 (você)3
5:22:16 a 5:30:324
5:30:32 a 5:38:480
5:38:48 a 5:47:042
5:47:04 a 5:55:205
5:55:20 a 6:03:360
6:03:36 a 6:11:522
6:11:52 a 6:20:082
6:20:08 a 6:28:243
6:28:24 a 6:36:401
6:36:40 a 6:44:562
6:44:56 a 6:53:120
6:53:12 a 7:01:281
7:01:28 a 7:09:442

27 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Victoria 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 4%Corridatop 42%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Calgary 201316 °C5:05:03
IRONMAN 70.3 Calgary 201917 °C6:16:51
IRONMAN 70.3 Calgary 201425 °C5:18:58
IRONMAN 70.3 Calgary 201225 °C5:32:46
IRONMAN 70.3 Calgary 201726 °C5:31:23

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá7 provas
  • França1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2021IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F50-54DNS99.999ª / 25 cat.99.999ª / 778 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F50-546:16:5111ª / 21 cat.513ª / 686 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F45-495:31:2316ª / 33 cat.327ª / 687 geral
jul 2015IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-4913:42:3331ª / 66 cat.813ª / 1.503 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:38:3169ª / 95 cat.1.832ª / 2.188 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F45-495:18:589ª / 43 cat.297ª / 865 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-495:20:043ª / 27 cat.191ª / 463 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F40-445:05:034ª / 34 cat.160ª / 689 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F40-445:32:465ª / 27 cat.215ª / 548 geral