Pular para o conteúdo

Sandra Holbrook James

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2005

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 4%

5ª de 151 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017

Provas20em 4 países
Melhor 70.35:23:33Santa Cruz 2018
Melhor IRONMAN11:35:58Vineman 2016
Melhor maratona3:54:09Nova York 2006 · 5:33/km

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Santa Cruz 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:11 · 1:51/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:46:30 · 32,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:50:22 · 5:14/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições11:30 · −1:18 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hawaii 125:47:5418ª de 91 na F40-44
Hawaii 135:44:1910ª de 70 na F45-49
St. George 145:38:0010ª de 66 na F45-49
Hawaii 145:33:465ª de 65 na F45-49
World Championship 145:28:0948ª de 95 na F45-49
Lake Tahoe 155:34:462ª de 30 na F45-49
Hawaii 165:25:173ª de 66 na F45-49
Santa Rosa 175:26:435ª de 151 na F45-49
World Championship 175:42:2363ª de 187 na F45-49
Victoria 185:25:074ª de 71 na F50-54
Santa Cruz 185:23:334ª de 56 na F50-54
Hawaii 195:30:113ª de 51 na F50-54

Clima no dia

Santa Cruz 2018 (07–15h): 14,2 a 26,9 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Vineman 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:11 · 1:54/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike5:52:13 · 30,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida4:19:46 · 6:09/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições11:48 · −5:58 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Tahoe 1314:33:5616ª de 54 na F45-49
Vineman 1611:35:586ª de 76 na F45-49
World Championship 1912:53:0845ª de 54 na F50-54

Clima no dia

Vineman 2016 (07–22h): 25,5 a 31,2 °C · sensação de até 37,7 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 21,4 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2006
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 · Para o pódio da F45-49

5:12:52−13:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:43 (5ª). A maior diferença está em corrida (−9:06) e transições (−2:05).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Hawaii 2012IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2013IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Lake Tahoe 2013IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 St. George 2014IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2014IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2016IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Vineman 2016IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Victoria 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 84%

De top 20% para top 84% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Cruz 18 · 35:111:51/100m
  • BikeHawaii 16 · 2:41:4433,4 km/h
  • CorridaWorld Championship 14 · 1:45:004:59/km
  • TransiçõesHawaii 126:24

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoVineman 16 · 1:12:111:54/100m
  • BikeVineman 16 · 5:52:1330,7 km/h
  • CorridaVineman 16 · 4:19:466:09/km
  • TransiçõesVineman 1611:48

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017

você 5:26:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:59:09 a 5:14:013
5:14:01 a 5:28:52 (você)4
5:28:52 a 5:43:448
5:43:44 a 5:58:3518
5:58:35 a 6:13:278
6:13:27 a 6:28:1819
6:28:18 a 6:43:1023
6:43:10 a 6:58:0213
6:58:02 a 7:12:5316
7:12:53 a 7:27:459
7:27:45 a 7:42:3612
7:42:36 a 7:57:287
7:57:28 a 8:12:191
8:12:19 a 8:27:1110

151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 3%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 201815 °C5:25:07
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201717 °C5:26:43
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201827 °C5:23:33
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:42:23

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos17 provas
  • Austrália1 prova
  • Canadá1 prova
  • França1 prova

4 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:53:0845ª / 54 cat.1.730ª / 1.974 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F50-545:30:113ª / 51 cat.171ª / 1.105 geral
out 2018IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F50-54DNF99.999ª / 78 cat.99.999ª / 2.036 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F50-545:23:334ª / 56 cat.411ª / 1.543 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F50-545:25:074ª / 71 cat.306ª / 1.440 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:42:2363ª / 187 cat.664ª / 1.433 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F45-495:26:435ª / 151 cat.505ª / 2.282 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNF99.999ª / 88 cat.99.999ª / 2.576 geral
jul 2016IRONMAN VinemanIRONMAN · F45-4911:35:586ª / 76 cat.276ª / 1.729 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-495:25:173ª / 66 cat.198ª / 1.419 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F45-49DNS99.999ª / 118 cat.99.999ª / 2.234 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Lake Tahoe70.3 · F45-495:34:462ª / 30 cat.128ª / 798 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 125 cat.99.999ª / 2.390 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:28:0948ª / 95 cat.1.692ª / 2.188 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-495:33:465ª / 65 cat.256ª / 1.482 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-495:38:0010ª / 66 cat.621ª / 2.073 geral
set 2013IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · F45-4914:33:5616ª / 54 cat.961ª / 1.720 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-495:44:1910ª / 70 cat.322ª / 1.466 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F40-44DNF99.999ª / 58 cat.99.999ª / 827 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F40-445:47:5418ª / 91 cat.466ª / 1.438 geral
nov 2006Maratona de Nova YorkMaratona · F35-393:54:09—9.984ª / 37.880 geral
nov 2005Maratona de Nova YorkMaratona · F35-393:54:45—6.936ª / 36.863 geral