Sandra Foweraker · RankMyRace

Provas12em 2 países

Melhor 70.35:03:13Victoria 2014

Melhor IRONMAN10:36:38Canada 2012

Melhor maratona3:24:31Chicago 2007 · 4:51/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Victoria 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:54 · 1:34/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:50:00 · 31,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida1:38:01 · 4:39/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições5:18 · −20s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Victoria 14	5:03:13	1ª de 20 na F50-54
Victoria 15	5:06:57	4ª de 73 na F50-54
California Oceanside 16	5:18:26	4ª de 74 na F50-54
St. George 16	5:35:56	7ª de 42 na F50-54

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Canada 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:04:45 · 1:42/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike5:37:07 · 32,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:48:11 · 5:24/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições6:35 · −6:52 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Canada 12	10:36:38	3ª de 121 na F45-49
Canada 14	11:06:20	1ª de 56 na F50-54
World Championship 14	11:49:30	9ª de 63 na F50-54
Canada 16	11:09:47	2ª de 33 na F50-54
World Championship 16	11:34:21	9ª de 73 na F50-54

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2007
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2004
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20073:24:314:51/km
Nova York 20043:26:114:53/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Canada 2012	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Victoria 2014	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Canada 2014	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Victoria 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 St. George 2016	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Canada 2016	IRONMAN	top 7%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 13%

De top 3% para top 13% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoVictoria 14 · 29:541:34/100m
BikeVictoria 14 · 2:50:0031,8 km/h
CorridaVictoria 15 · 1:38:004:39/km
TransiçõesVictoria 145:18

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCanada 12 · 1:04:451:42/100m
BikeCanada 12 · 5:37:0732,0 km/h
CorridaCanada 12 · 3:48:115:24/km
TransiçõesCanada 145:59

Onde você está na F50-54 · IRONMAN Canada 2014

você 11:06:20

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
11:06:20 a 11:30:40 (você)	3
11:30:40 a 11:54:59	2
11:54:59 a 12:19:19	3
12:19:19 a 12:43:38	3
12:43:38 a 13:07:58	3
13:07:58 a 13:32:17	2
13:32:17 a 13:56:37	8
13:56:37 a 14:20:57	5
14:20:57 a 14:45:16	7
14:45:16 a 15:09:36	5
15:09:36 a 15:33:55	4
15:33:55 a 15:58:15	2
15:58:15 a 16:22:34	5
16:22:34 a 16:46:54	4

56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:11:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Canada 2014 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	11:49:30
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	11:34:21
IRONMAN Canada 2016	25 °C	11:09:47

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Canadá6 provas
Estados Unidos6 provas

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54	11:34:21	9ª / 73 cat.	1.385ª / 2.207 geral
jul 2016	IRONMAN CanadaIRONMAN · F50-54	11:09:47	2ª / 33 cat.	126ª / 1.148 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-54	5:35:56	7ª / 42 cat.	468ª / 1.863 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F50-54	5:18:26	4ª / 74 cat.	404ª / 2.234 geral
jul 2015	IRONMAN CanadaIRONMAN · F50-54	DNF	99.999ª / 46 cat.	99.999ª / 1.503 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F50-54	5:06:57	4ª / 73 cat.	220ª / 1.363 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54	11:49:30	9ª / 63 cat.	1.261ª / 1.985 geral
jul 2014	IRONMAN CanadaIRONMAN · F50-54	11:06:20	1ª / 56 cat.	161ª / 1.684 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F50-54	5:03:13	1ª / 20 cat.	117ª / 463 geral
ago 2012	IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-49	10:36:38	3ª / 121 cat.	197ª / 2.422 geral
nov 2004	Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44	3:26:11	—	2.060ª / 36.565 geral
2007	Maratona de ChicagoMaratona · F40-44	3:24:31	—	820ª / 25.521 geral