Sandra Daust · RankMyRace

Provas21em 2 países

Melhor 70.34:51:04Chattanooga 2017

Melhor IRONMAN10:33:27Chattanooga 2014

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Chattanooga 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação18:53 · 1:00/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Bike2:38:39 · 34,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida1:47:28 · 5:06/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições6:04 · −5:28 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Augusta 12	4:56:37	2ª de 117 na F45-49
Augusta 13	4:58:31	3ª de 127 na F45-49
Raleigh 14	5:17:08	6ª de 95 na F45-49
World Championship 14	5:11:52	21ª de 95 na F45-49
Augusta 15	4:59:03	3ª de 195 na F45-49
Augusta 16	5:13:37	4ª de 188 na F45-49
Chattanooga 17	4:51:04	6ª de 98 na F50-54
Coeur d'Alene 17	5:18:17	2ª de 53 na F50-54
World Championship 17	5:48:09	42ª de 141 na F50-54
Chattanooga 19	5:20:50	15ª de 114 na F50-54
Virginia's Blue Ridge 21	6:14:39	15ª de 71 na F50-54
World Championship 21	6:31:17	72ª de 148 na F50-54
Augusta 21	5:31:55	10ª de 84 na F50-54
Virginia's Blue Ridge 22	7:14:59	30ª de 43 na F55-59

Clima no dia

Chattanooga 2017 (07–15h): 19,1 a 24,2 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 92% · vento até 12 km/h · 5,6 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Chattanooga 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação53:44 · 1:25/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike5:39:34 · 31,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:54:35 · 5:34/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições5:34 · −9:22 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 12	10:45:22	4ª de 104 na F45-49
Louisville 13	11:12:35	2ª de 68 na F45-49
World Championship 13	11:33:17	29ª de 61 na F45-49
Chattanooga 14	10:33:27	1ª de 109 na F45-49
World Championship 15	11:53:32	28ª de 82 na F45-49
Florida 21	13:41:34	23ª de 64 na F50-54
World Championship 21	14:00:06	10ª de 42 na F55-59

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2012	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Florida 2012	IRONMAN	top 4%
IRONMAN Louisville 2013	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Augusta 2013	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 48%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2014	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN Chattanooga 2014	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Augusta 2015	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 35%
IRONMAN 70.3 Augusta 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Augusta 2021	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Florida 2021	IRONMAN	top 36%
IRONMAN World Championship 2021	IRONMAN	top 24%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022	IRONMAN 70.3	top 70%

De top 2% para top 70% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoChattanooga 19 · 18:160:58/100m
BikeChattanooga 17 · 2:38:3934,0 km/h
CorridaWorld Championship 14 · 1:41:344:49/km
TransiçõesRaleigh 143:39

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoChattanooga 14 · 53:441:25/100m
BikeFlorida 12 · 5:30:1832,7 km/h
CorridaWorld Championship 13 · 3:50:595:28/km
TransiçõesChattanooga 145:34

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Chattanooga 2014

você 10:33:27

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:33:27 a 10:58:01 (você)	5
10:58:01 a 11:22:36	7
11:22:36 a 11:47:10	11
11:47:10 a 12:11:45	7
12:11:45 a 12:36:19	12
12:36:19 a 13:00:54	11
13:00:54 a 13:25:28	8
13:25:28 a 13:50:02	15
13:50:02 a 14:14:37	11
14:14:37 a 14:39:11	3
14:39:11 a 15:03:46	8
15:03:46 a 15:28:20	1
15:28:20 a 15:52:55	7
15:52:55 a 16:17:29	3

109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:03:01.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Chattanooga 2014 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2016	14 °C	5:13:37
IRONMAN 70.3 Augusta 2012	14 °C	4:56:37
IRONMAN 70.3 Augusta 2015	20 °C	4:59:03
IRONMAN 70.3 Augusta 2021	21 °C	5:31:55
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017	24 °C	4:51:04
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022	28 °C	7:14:59
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	5:48:09
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019	29 °C	5:20:50
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	6:31:17
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021	31 °C	6:14:39
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	33 °C	5:18:17

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2021	13 °C	14:00:06
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	11:53:32
IRONMAN Florida 2021	17 °C	13:41:34
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	11:33:17

Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos20 provas
França1 prova

2 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F55-59	7:14:59	30ª / 43 cat.	1.122ª / 1.480 geral
mai 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-59	14:00:06	10ª / 42 cat.	1.337ª / 2.299 geral
nov 2021	IRONMAN FloridaIRONMAN · F50-54	13:41:34	23ª / 64 cat.	871ª / 1.706 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F50-54	5:31:55	10ª / 84 cat.	603ª / 2.234 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	6:31:17	72ª / 148 cat.	2.917ª / 3.443 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F50-54	6:14:39	15ª / 71 cat.	429ª / 1.337 geral
jul 2019	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F50-54	DNS	99.999ª / 72 cat.	99.999ª / 2.042 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-54	5:20:50	15ª / 114 cat.	703ª / 2.701 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	5:48:09	42ª / 141 cat.	768ª / 1.433 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F50-54	5:18:17	2ª / 53 cat.	291ª / 1.557 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-54	4:51:04	6ª / 98 cat.	361ª / 2.104 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-49	5:13:37	4ª / 188 cat.	199ª / 2.304 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	11:53:32	28ª / 82 cat.	1.333ª / 2.142 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-49	4:59:03	3ª / 195 cat.	213ª / 2.479 geral
set 2014	IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-49	10:33:27	1ª / 109 cat.	218ª / 2.229 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:11:52	21ª / 95 cat.	1.430ª / 2.188 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F45-49	5:17:08	6ª / 95 cat.	297ª / 1.908 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	11:33:17	29ª / 61 cat.	1.399ª / 1.972 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-49	4:58:31	3ª / 127 cat.	292ª / 2.684 geral
ago 2013	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F45-49	11:12:35	2ª / 68 cat.	286ª / 2.350 geral
nov 2012	IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49	10:45:22	4ª / 104 cat.	278ª / 2.427 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-49	4:56:37	2ª / 117 cat.	344ª / 2.673 geral