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Sandra Cole

Canadá · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 89 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Maine 2017

Provas5em 2 países
Melhor 70.34:54:08Muskoka 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Muskoka 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação23:06 · 1:13/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:43:27 · 33,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:45:20 · 5:00/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições2:15 · −4:56 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 175:21:0016ª de 129 na F45-49
Maine 175:07:111ª de 89 na F45-49
Muskoka 184:54:082ª de 58 na F45-49
Mont-Tremblant 225:20:461ª de 57 na F50-54
World Championship 225:18:207ª de 210 na F50-54

Clima no dia

Muskoka 2018 (07–15h): 15,9 a 26,2 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 50% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Maine 2017IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 4%

De top 13% para top 4% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMuskoka 18 · 23:061:13/100m
  • BikeMaine 17 · 2:35:5334,6 km/h
  • CorridaMaine 17 · 1:41:164:48/km
  • TransiçõesMuskoka 182:15

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Maine 2017

você 5:07:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:07:11 a 5:21:30 (você)2
5:21:30 a 5:35:495
5:35:49 a 5:50:0819
5:50:08 a 6:04:277
6:04:27 a 6:18:4610
6:18:46 a 6:33:059
6:33:05 a 6:47:249
6:47:24 a 7:01:429
7:01:42 a 7:16:016
7:16:01 a 7:30:202
7:30:20 a 7:44:392
7:44:39 a 7:58:585
7:58:58 a 8:13:171
8:13:17 a 8:27:363

89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maine 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:18:20
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201719 °C5:21:00
IRONMAN 70.3 Maine 201721 °C5:07:11
IRONMAN 70.3 Muskoka 201826 °C4:54:08
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202228 °C5:20:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá3 provas
  • Estados Unidos2 provas

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-545:18:207ª / 210 cat.278ª / 1.825 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F50-545:20:461ª / 57 cat.326ª / 1.725 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F45-49DNS99.999ª / 128 cat.99.999ª / 1.735 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F45-494:54:082ª / 58 cat.99ª / 1.278 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F45-49DNS99.999ª / 154 cat.99.999ª / 2.531 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F45-495:07:111ª / 89 cat.255ª / 1.651 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F45-495:21:0016ª / 129 cat.672ª / 2.334 geral