IRONMAN Lake Placid 2023 · bike até a mediana (−5:26)
Hoje 35ª, passaria a 32ª+3 posições
13:37:33 → 13:32:07 na F45-49 (77 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:18:24Western Massachusetts 2026
Melhor IRONMAN13:37:33Lake Placid 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:05:08 · 29,2 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida2:09:42 · 6:09/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Timberman 21 | 6:30:47 | 24ª de 39 na F40-44 |
| Western Massachusetts 26 | 5:18:24 | 13ª de 25 na F45-49 |
| World Championship 26 | 7:36:52 | 314ª de 350 na F45-49 |
Clima no dia
Western Massachusetts 2026 (07–15h): 21,7 a 27,1 °C · sensação de até 30,8 °C · umidade 82% · vento até 16 km/h · 5,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:14 · 2:16/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike7:11:21 · 25,0 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida4:40:38 · 6:39/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições19:19 · +1:47 vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Clima no dia
Lake Placid 2023 (07–22h): 15,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 1,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lake Placid 2023 · Para o pódio da F45-49
11:30:36−2:06:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:37:33 (35ª). A maior diferença está em bike (−1:07:35) e corrida (−39:45).
IRONMAN Lake Placid 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 46%, na faixa seguinte top 32%
Com o mesmo 13:37:33, você seria 19ª de 60 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2026 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
De top 62% para top 90% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 26 · 46:552:28/100mPR
- BikeWestern Massachusetts 26 · 3:05:0829,2 km/h
- CorridaTimberman 21 · 2:01:125:45/km
- TransiçõesTimberman 217:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN Lake Placid 2023
você 13:37:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 11:25:54 a 11:49:32 | 6 |
| 11:49:32 a 12:13:10 | 3 |
| 12:13:10 a 12:36:48 | 7 |
| 12:36:48 a 13:00:25 | 5 |
| 13:00:25 a 13:24:03 | 4 |
| 13:24:03 a 13:47:41 (você) | 13 |
| 13:47:41 a 14:11:19 | 5 |
| 14:11:19 a 14:34:57 | 10 |
| 14:34:57 a 14:58:35 | 6 |
| 14:58:35 a 15:22:13 | 4 |
| 15:22:13 a 15:45:50 | 5 |
| 15:45:50 a 16:09:28 | 5 |
| 16:09:28 a 16:33:06 | 2 |
| 16:33:06 a 16:56:44 | 2 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:57:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 31% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 6:30:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 7:36:52 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2026 | 27 °C | 5:18:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
França1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 7:36:52 | 314ª / 350 cat. | 2.462ª / 2.690 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · F45-49 | 5:18:24 | 13ª / 25 cat. | 644ª / 1.249 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | DNF | 99.999ª / 97 cat. | 99.999ª / 2.134 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 13:37:33 | 35ª / 77 cat. | 825ª / 1.646 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F45-49 | DNF | 99.999ª / 39 cat. | 99.999ª / 991 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F40-44 | 6:30:47 | 24ª / 39 cat. | 481ª / 678 geral |