IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · corrida até a mediana (−12:50)
Hoje 87º, passaria a 69º+18 posições
5:38:48 → 5:25:58 na M40-44 (147 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:27:46Knokke-Heist 2023
Melhor maratona2:37:13Berlim 2026 · 3:44/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:06 · 1:32/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:43:09 · 33,1 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida2:00:13 · 5:42/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições15:18 · +12s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 22 | 6:10:43 | 159º de 186 na M35-39 |
| Knokke-Heist 23 | 5:27:46 | 144º de 232 na M40-44 |
| Westfriesland 25 | 5:38:48 | 87º de 147 na M40-44 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20262:37:133:44/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Para o pódio da M40-44
4:17:17−1:21:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:48 (87º). A maior diferença está em corrida (−43:49) e bike (−27:41).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 3% |
De top 86% para top 3% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 29:061:32/100m
- BikeWestfriesland 25 · 2:41:3933,4 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 23 · 2:00:135:42/km
- TransiçõesMaastricht 2213:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2026
você 2:37:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:02:50 a 2:31:09 | 66 |
| 2:31:09 a 2:59:28 (você) | 678 |
| 2:59:28 a 3:27:46 | 963 |
| 3:27:46 a 3:56:05 | 1.202 |
| 3:56:05 a 4:24:24 | 899 |
| 4:24:24 a 4:52:43 | 723 |
| 4:52:43 a 5:21:02 | 407 |
| 5:21:02 a 5:49:20 | 239 |
| 5:49:20 a 6:17:39 | 134 |
| 6:17:39 a 6:45:58 | 29 |
| 6:45:58 a 7:14:17 | 11 |
| 7:14:17 a 7:42:35 | 0 |
| 7:42:35 a 8:10:54 | 0 |
| 8:10:54 a 8:39:13 | 1 |
5.352 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:51:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 6:10:43 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 5:27:46 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 5:38:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos2 provas
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 5:38:48 | 87º / 147 cat. | 857º / 1.618 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 5:27:46 | 144º / 232 cat. | 1.156º / 2.003 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-39 | 6:10:43 | 159º / 186 cat. | 1.133º / 1.492 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:37:13 | 147º / 5.352 cat. | 688º / 50.151 geral |