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San Tik Lam

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 31%

18º de 59 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2018

Provas7em 7 países
Melhor 70.35:48:56Taiwan 2015
Melhor IRONMAN15:12:35Los Cabos 2016

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Taiwan 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação45:49 · 2:25/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike2:45:00 · 32,7 km/htop 85%: mais rápido que 15% da categoria
  • Corrida2:00:21 · 5:42/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições17:46 · +4:00 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taiwan 155:48:5637º de 82 na M25-29
Vietnam 185:57:5218º de 59 na M25-29
Western Australia 186:39:1337º de 38 na M25-29
Davao - Age Groups 236:07:3358º de 78 na M30-34
Hawaii 257:00:5136º de 64 na M35-39

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Los Cabos 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:40:52 · 2:39/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Bike7:28:53 · 24,1 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Corrida5:43:58 · 8:09/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Transições18:52 · +5:56 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Japan 1516:40:3542º de 43 na M25-29
Los Cabos 1615:12:3513º de 16 na M25-29

Clima no dia

Los Cabos 2016 (07–22h): 12,7 a 23,0 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 80% · vento até 5 km/h · 2,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 · bike até a mediana (−6:16)

Hoje 18º, passaria a 16º+2 posições

5:57:52 → 5:51:36 na M25-29 (59 atletas).

IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 · Para o pódio da M25-29

5:02:42−55:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:52 (18º). A maior diferença está em bike (−41:38) e natação (−15:57).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Japan 2015IRONMANtop 98%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2015IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Los Cabos 2016IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2018IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2025IRONMAN 70.3top 57%

De top 98% para top 57% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 18 · 43:292:17/100m
  • BikeTaiwan 15 · 2:45:0032,7 km/h
  • CorridaVietnam 18 · 1:59:545:41/km
  • TransiçõesVietnam 187:00

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoJapan 15 · 1:29:502:22/100m
  • BikeLos Cabos 16 · 7:28:5324,1 km/hPR
  • CorridaJapan 15 · 5:34:557:56/km
  • TransiçõesLos Cabos 1618:52PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2018

você 5:57:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:51:31 a 5:06:095
5:06:09 a 5:20:473
5:20:47 a 5:35:262
5:35:26 a 5:50:045
5:50:04 a 6:04:42 (você)4
6:04:42 a 6:19:203
6:19:20 a 6:33:595
6:33:59 a 6:48:377
6:48:37 a 7:03:158
7:03:15 a 7:17:531
7:17:53 a 7:32:316
7:32:31 a 7:47:104
7:47:10 a 8:01:483
8:01:48 a 8:16:263

59 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 46%Biketop 56%Corridatop 14%

Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália1 prova
  • Japão1 prova
  • México1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • Vietnã1 prova

7 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-397:00:5136º / 64 cat.500º / 873 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M30-346:07:3358º / 78 cat.456º / 722 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M25-296:39:1337º / 38 cat.558º / 643 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-295:57:5218º / 59 cat.301º / 908 geral
nov 2017IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M25-29DNS99.999º / 54 cat.99.999º / 885 geral
out 2016IRONMAN Los CabosIRONMAN · M25-2915:12:3513º / 16 cat.227º / 269 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M25-295:48:5637º / 82 cat.494º / 1.158 geral
ago 2015IRONMAN JapanIRONMAN · M25-2916:40:3542º / 43 cat.1.192º / 1.240 geral