IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Para o pódio da M30-34
4:17:55−20:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:44 (23º). A maior diferença está em bike (−12:43) e corrida (−5:05).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:33:55Elsinore 2019
Melhor maratona2:48:42Londres 2025 · 4:00/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:25 · 1:36/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:25:28 · 37,1 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:32:22 · 4:23/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições5:40 · −4:22 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 13 | 5:08:57 | 6º de 18 na M18-24 |
| Geelong 14 | 5:31:13 | 30º de 66 na M25-29 |
| Budapest 15 | 4:49:05 | 24º de 129 na M25-29 |
| Elsinore 19 | 4:33:55 | 43º de 217 na M30-34 |
| Elsinore 22 | 4:38:44 | 23º de 220 na M30-34 |
| Duisburg 22 | 4:34:04 | 46º de 230 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20252:48:424:00/km2ª metade 11:38 mais lenta (1:18:32 + 1:30:10)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2013 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2014 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2015 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 7% |
De top 34% para top 7% em 12 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 30:251:36/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:21:5038,1 km/hPR
- CorridaElsinore 22 · 1:31:294:20/km
- TransiçõesDuisburg 225:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2025
você 2:48:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:16:52 a 2:49:41 (você) | 973 |
| 2:49:41 a 3:22:31 | 1.996 |
| 3:22:31 a 3:55:20 | 2.926 |
| 3:55:20 a 4:28:10 | 3.181 |
| 4:28:10 a 5:00:59 | 2.637 |
| 5:00:59 a 5:33:49 | 1.691 |
| 5:33:49 a 6:06:38 | 901 |
| 6:06:38 a 6:39:27 | 480 |
| 6:39:27 a 7:12:17 | 194 |
| 7:12:17 a 7:45:06 | 77 |
| 7:45:06 a 8:17:56 | 49 |
| 8:17:56 a 8:50:45 | 5 |
| 8:50:45 a 9:23:35 | 3 |
| 9:23:35 a 9:56:24 | 5 |
15.118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:11:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:33:55 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:34:04 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:38:44 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Dinamarca2 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Hungria1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:34:04 | 46º / 230 cat. | 204º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:38:44 | 23º / 220 cat. | 154º / 2.038 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:33:55 | 43º / 217 cat. | 236º / 2.120 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 107 cat. | 99.999º / 1.633 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M25-29 | 4:49:05 | 24º / 129 cat. | 206º / 1.340 geral |
| fev 2014 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 5:31:13 | 30º / 66 cat. | 207º / 723 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M18-24 | 5:08:57 | 6º / 18 cat. | 153º / 943 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:48:42 | 924º / 15.118 cat. | 1.375º / 56.744 geral |