IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Para o pódio da M40-44
4:16:30−16:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:11 (10º). A maior diferença está em corrida (−14:23) e bike (−2:19).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:23:23Maastricht 2021
Melhor IRONMAN9:53:36Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Maastricht 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 263 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:24:05 · 37,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:32:31 · 4:23/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 5:07:18 | 101º de 247 na M30-34 |
| Maastricht 21 | 4:23:23 | 26º de 263 na M35-39 |
| Mallorca 22 | 5:02:18 | 44º de 280 na M35-39 |
| Luxembourg 22 | 5:30:40 | 92º de 261 na M35-39 |
| Marbella 24 | 5:07:48 | 27º de 179 na M35-39 |
| Kraichgau 25 | 4:38:47 | 22º de 246 na M40-44 |
| Knokke-Heist 26 | 4:33:11 | 10º de 153 na M40-44 |
Clima no dia
Maastricht 2021 (07–15h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 84% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 303 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:49 · 1:42/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:03:29 · 35,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:35:35 · 5:07/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições9:43 · −4:56 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 21 | 10:36:44 | 21º de 111 na M35-39 |
| Frankfurt 23 | 10:54:30 | 116º de 299 na M35-39 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 9:53:36 | 51º de 303 na M35-39 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 9:57:53 | 75º de 354 na M40-44 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:33:11, você seria 6º de 139 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 41% para top 7% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 25 · 31:061:38/100m
- BikeKnokke-Heist 26 · 2:17:2739,3 km/hPR
- CorridaKraichgau 25 · 1:27:474:10/km
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 195:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 1:04:491:42/100m
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:46:0137,8 km/hPR
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 3:35:355:07/km
- TransiçõesFrance 217:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026
você 4:33:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:51 a 4:17:28 | 3 |
| 4:17:28 a 4:33:05 | 6 |
| 4:33:05 a 4:48:42 (você) | 13 |
| 4:48:42 a 5:04:19 | 21 |
| 5:04:19 a 5:19:56 | 29 |
| 5:19:56 a 5:35:33 | 19 |
| 5:35:33 a 5:51:10 | 16 |
| 5:51:10 a 6:06:47 | 17 |
| 6:06:47 a 6:22:24 | 8 |
| 6:22:24 a 6:38:01 | 11 |
| 6:38:01 a 6:53:38 | 5 |
| 6:53:38 a 7:09:15 | 2 |
| 7:09:15 a 7:24:52 | 1 |
| 7:24:52 a 7:40:29 | 2 |
153 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:07:48 |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 4:38:47 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:23:23 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 4:33:11 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:02:18 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 9:53:36 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 9:57:53 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 10:54:30 |
| IRONMAN France 2021 | 27 °C | 10:36:44 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Espanha2 provas
França2 provas
Luxemburgo2 provas
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Países Baixos1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 4:33:11 | 10º / 153 cat. | 97º / 2.164 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M40-44 | 9:57:53 | 75º / 354 cat. | 396º / 2.553 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:38:47 | 22º / 246 cat. | 184º / 2.107 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:07:48 | 27º / 179 cat. | 142º / 1.492 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M35-39 | 9:53:36 | 51º / 303 cat. | 219º / 2.645 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:54:30 | 116º / 299 cat. | 567º / 2.066 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:30:40 | 92º / 261 cat. | 445º / 1.870 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:02:18 | 44º / 280 cat. | 275º / 2.696 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 10:36:44 | 21º / 111 cat. | 77º / 934 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-39 | 4:23:23 | 26º / 263 cat. | 118º / 1.835 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M30-34 | 5:07:18 | 101º / 247 cat. | 561º / 1.893 geral |