IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Para o pódio da M40-44
4:28:42−8:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:09 (7º). A maior diferença está em bike (−5:53) e transições (−1:51).
Provas17em 12 países
Melhor 70.34:33:51Vouliagmeni, Greece 2023
Melhor IRONMAN9:34:42Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Vouliagmeni, Greece 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:34 · 1:37/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:25:40 · 37,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:30:06 · 4:16/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:31 · −2:17 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 18 | 4:36:05 | 37º de 188 na M40-44 |
| Cascais Portugal 19 | 4:52:09 | 21º de 302 na M40-44 |
| Marrakech 19 | 4:37:09 | 7º de 257 na M40-44 |
| Sardegna 22 | 5:10:39 | 13º de 98 na M40-44 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 4:33:51 | 4º de 140 na M45-49 |
| Valencia 24 | 4:51:17 | 45º de 310 na M45-49 |
| Tangier 24 | 4:52:27 | 12º de 67 na M45-49 |
| Salalah 25 | 4:41:17 | 3º de 28 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:51:10 | 271º de 439 na M45-49 |
| Málaga 26 | 4:44:05 | 8º de 206 na M45-49 |
Clima no dia
Vouliagmeni, Greece 2023 (07–15h): 21,5 a 25,1 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 328 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:21 · 1:40/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:59:09 · 36,1 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:20:26 · 4:45/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições11:45 · −5:19 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 10:53:41 | 159º de 400 na M35-39 |
| Maastricht 18 | 11:04:18 | 52º de 166 na M40-44 |
| Tallinn 19 | 9:54:53 | 16º de 131 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 23 | 10:05:28 | 21º de 222 na M45-49 |
| Hamburg 24 | 9:34:42 | 26º de 328 na M45-49 |
| Frankfurt 25 | 10:01:18 | 20º de 260 na M45-49 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 10:21:13 | 16º de 139 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:37:09, você seria 4º de 231 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Tallinn 2019 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 40% para top 4% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarrakech 19 · 29:001:32/100m
- BikeTurkey 18 · 2:19:3838,7 km/h
- CorridaVouliagmeni, Greece 23 · 1:30:064:16/km
- TransiçõesSalalah 255:47
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 19 · 1:02:181:38/100m
- BikeHamburg 24 · 4:59:0936,1 km/h
- CorridaHamburg 24 · 3:20:264:45/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 237:23
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Marrakech 2019
você 4:37:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:57 a 4:36:40 | 6 |
| 4:36:40 a 4:56:23 (você) | 31 |
| 4:56:23 a 5:16:05 | 35 |
| 5:16:05 a 5:35:48 | 33 |
| 5:35:48 a 5:55:31 | 42 |
| 5:55:31 a 6:15:14 | 25 |
| 6:15:14 a 6:34:57 | 19 |
| 6:34:57 a 6:54:39 | 27 |
| 6:54:39 a 7:14:22 | 13 |
| 7:14:22 a 7:34:05 | 12 |
| 7:34:05 a 7:53:48 | 7 |
| 7:53:48 a 8:13:30 | 3 |
| 8:13:30 a 8:33:13 | 2 |
| 8:33:13 a 8:52:56 | 2 |
257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 4:52:27 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:51:17 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 4:52:09 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 4:36:05 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 5:10:39 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 4:33:51 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:51:10 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 4:37:09 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 4:41:17 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2019 | 16 °C | 9:54:53 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 9:34:42 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 10:05:28 |
| IRONMAN Barcelona 2017 | 23 °C | 10:53:41 |
| IRONMAN Maastricht 2018 | 27 °C | 11:04:18 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 10:01:18 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | 35 °C | 10:21:13 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Alemanha2 provas
Marrocos2 provas
Estônia1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
Omã1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
Turquia1 prova
12 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M45-49 | 4:44:05 | 8º / 206 cat. | 159º / 2.213 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:51:10 | 271º / 439 cat. | 2.013º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 10:21:13 | 16º / 139 cat. | 148º / 1.218 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | 4:41:17 | 3º / 28 cat. | 16º / 203 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 10:01:18 | 20º / 260 cat. | 242º / 2.179 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 4:52:27 | 12º / 67 cat. | 87º / 457 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:34:42 | 26º / 328 cat. | 252º / 2.333 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:51:17 | 45º / 310 cat. | 419º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M45-49 | 4:33:51 | 4º / 140 cat. | 47º / 1.007 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:05:28 | 21º / 222 cat. | 144º / 1.596 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-44 | 5:10:39 | 13º / 98 cat. | 64º / 757 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 235 cat. | 99.999º / 1.793 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M40-44 | 4:37:09 | 7º / 257 cat. | 69º / 1.657 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:52:09 | 21º / 302 cat. | 158º / 2.094 geral |
| ago 2019 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 9:54:53 | 16º / 131 cat. | 100º / 794 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:36:05 | 37º / 188 cat. | 164º / 1.084 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | 11:04:18 | 52º / 166 cat. | 276º / 1.011 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:53:41 | 159º / 400 cat. | 799º / 2.418 geral |