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Samuel Fromkin

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2003

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 15%

26º de 177 na M30-34 · IRONMAN Lake Placid 2019

Provas11em 1 país
Melhor 70.34:58:46Connecticut 2019
Melhor IRONMAN11:29:12Lake Placid 2019
Melhor maratona2:55:27Nova York 2019 · 4:09/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Connecticut 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação18:48 · 0:59/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Bike3:02:10 · 29,6 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Corrida1:27:41 · 4:09/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições10:07 · +1:22 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Princeton 145:51:2757º de 105 na M25-29
Eagleman 165:23:0823º de 95 na M25-29
Atlantic City 175:15:4817º de 93 na M25-29
Connecticut 194:58:4647º de 169 na M30-34

Clima no dia

Connecticut 2019 (07–15h): 14,2 a 24,3 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · 1,8 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:52 · 2:01/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike6:13:37 · 28,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida3:44:01 · 5:19/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições14:43 · −1:52 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1611:51:5630º de 102 na M25-29
Lake Placid 1911:29:1226º de 177 na M30-34

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lake Placid 2019 · Para o pódio da M30-34

9:58:55−1:30:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:29:12 (26º). A maior diferença está em bike (−56:20) e natação (−17:03).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Princeton 2014IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Lake Placid 2019IRONMANtop 15%

De top 55% para top 15% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoConnecticut 19 · 18:480:59/100mPR
  • BikeEagleman 16 · 2:48:0132,1 km/h
  • CorridaConnecticut 19 · 1:27:414:09/kmPR
  • TransiçõesEagleman 167:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 19 · 1:16:522:01/100mPR
  • BikeLake Placid 19 · 6:13:3728,9 km/hPR
  • CorridaLake Placid 19 · 3:44:015:19/kmPR
  • TransiçõesLake Placid 1614:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Lake Placid 2019

você 11:29:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:09:54 a 9:42:481
9:42:48 a 10:15:414
10:15:41 a 10:48:3510
10:48:35 a 11:21:299
11:21:29 a 11:54:22 (você)12
11:54:22 a 12:27:1622
12:27:16 a 13:00:1018
13:00:10 a 13:33:0320
13:33:03 a 14:05:5713
14:05:57 a 14:38:5016
14:38:50 a 15:11:4418
15:11:44 a 15:44:3812
15:44:38 a 16:17:3113
16:17:31 a 16:50:259

177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:20:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Placid 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 51%Biketop 31%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 201623 °C5:23:08
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C4:58:46
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201725 °C5:15:48

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · M35-393:03:45—2.831º / 59.122 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · M30-343:04:22—866º / 47.745 geral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · M30-342:55:27—1.017º / 53.520 geral
jul 2019IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-3411:29:1226º / 177 cat.186º / 2.042 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M30-344:58:4647º / 169 cat.299º / 1.859 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-295:15:4817º / 93 cat.177º / 1.638 geral
nov 2016Maratona de Nova YorkMaratona · M25-293:01:30—1.000º / 51.275 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-2911:51:5630º / 102 cat.415º / 2.271 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-295:23:0823º / 95 cat.275º / 1.638 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Princeton70.3 · M25-295:51:2757º / 105 cat.648º / 1.844 geral
nov 2003Maratona de Nova YorkMaratona · M60-646:22:56—33.238º / 34.735 geral