IRONMAN 70.3 Tangier 2022 · Para o pódio da M45-49
5:07:59−33:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:17 (16º). A maior diferença está em corrida (−17:06) e bike (−10:09).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:09:04Les Sables d'Olonne 2023
Melhor IRONMAN11:03:57France 2019
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 317 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:26 · 1:23/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:39:00 · 34,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:54:03 · 5:24/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições9:35 · −1:39 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tangier 22 | 5:41:17 | 16º de 67 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 5:09:04 | 93º de 317 na M45-49 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2023 (07–15h): 15,9 a 20,7 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em France 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 419 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:47 · 1:42/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike6:04:49 · 29,6 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida3:35:39 · 5:07/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições18:43 · +2:51 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 19 | 11:03:57 | 241º de 419 na M40-44 |
| Copenhagen 22 | 11:22:56 | 130º de 294 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 24 | 11:30:25 | 44º de 142 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 26 | 11:23:46 | 68º de 209 na M50-54 |
Clima no dia
France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tangier 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:41:17, você seria 11º de 49 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 33% |
De top 58% para top 33% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 26:261:23/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:39:0034,0 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 23 · 1:54:035:24/kmPR
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 239:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 59:431:34/100mPR
- BikeKalmar-Sweden 26 · 5:32:3032,5 km/hPR
- CorridaFrance 19 · 3:35:395:07/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2611:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Tangier 2022
você 5:41:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:56 a 5:06:47 | 2 |
| 5:06:47 a 5:21:38 | 8 |
| 5:21:38 a 5:36:28 | 4 |
| 5:36:28 a 5:51:19 (você) | 4 |
| 5:51:19 a 6:06:10 | 2 |
| 6:06:10 a 6:21:01 | 13 |
| 6:21:01 a 6:35:52 | 8 |
| 6:35:52 a 6:50:42 | 5 |
| 6:50:42 a 7:05:33 | 1 |
| 7:05:33 a 7:20:24 | 7 |
| 7:20:24 a 7:35:15 | 6 |
| 7:35:15 a 7:50:05 | 4 |
| 7:50:05 a 8:04:56 | 2 |
| 8:04:56 a 8:19:47 | 1 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tangier 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 11:30:25 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 11:22:56 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 11:23:46 |
| IRONMAN France 2019 | 32 °C | 11:03:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Dinamarca1 prova
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 11:23:46 | 68º / 209 cat. | 889º / 2.450 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:30:25 | 44º / 142 cat. | 414º / 1.187 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 5:09:04 | 93º / 317 cat. | 721º / 2.713 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 5:41:17 | 16º / 67 cat. | 133º / 540 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:22:56 | 130º / 294 cat. | 874º / 2.075 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:03:57 | 241º / 419 cat. | 1.186º / 2.286 geral |