HYROX Bordeaux 2025 · Para o pódio da M45-49
1:06:16−6:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:12:18 (13º).
Provas16em 7 países
Melhor HYROX Open1:12:18Bordeaux 2025
Melhor 70.34:24:01Porec 2025
Melhor IRONMAN9:21:17South Africa 2019
HYROX Open
1 prova · última em Bordeaux 2025
Onde ganhar tempo
Bordeaux 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Porec 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:17 · 1:45/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:15:14 · 39,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:28:11 · 4:11/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições7:20 · −3:48 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 20 | 4:33:07 | 6º de 142 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:42:24 | 122º de 466 na M45-49 |
| Marbella 24 | 5:12:28 | 23º de 165 na M45-49 |
| Porec 25 | 4:24:01 | 1º de 141 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:07:45 | 15º de 186 na M45-49 |
Clima no dia
Porec 2025 (07–15h): 9,1 a 16,6 °C · sensação de até 14,9 °C · umidade 58% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 270 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:31 · 0:58/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:06:45 · 35,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:29:36 · 4:58/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:25 · −6:17 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 10:17:10 | 24º de 193 na M35-39 |
| Lanzarote 18 | 11:16:06 | 38º de 318 na M40-44 |
| South Africa 19 | 9:21:17 | 17º de 270 na M40-44 |
| Vichy 19 | 10:40:08 | 22º de 179 na M40-44 |
| France Nice 24 | 10:18:39 | 11º de 194 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 9:31:35 | 13º de 313 na M45-49 |
| World Championship 25 | 10:28:40 | 23º de 318 na M45-49 |
| Tours Metropole - Loire Valley 26 | 9:30:56 | 5º de 257 na M45-49 |
| World Championship 26 | 10:59:38 | 156º de 241 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Bordeaux 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 1:12:18, você seria 6º de 39 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Vichy 2017 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Vichy 2019 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 5% |
| HYROX Bordeaux 2025 | HYROX | top 17% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | IRONMAN 70.3 | top 1% |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 13% para top 9% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 20 · 32:061:41/100m
- BikePorec 25 · 2:15:1439,9 km/h
- CorridaPorec 25 · 1:28:114:11/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 206:14
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 36:310:58/100m
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:34:5839,3 km/h
- CorridaSouth Africa 19 · 3:29:364:58/km
- TransiçõesSouth Africa 198:25
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Porec 2025
você 4:24:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:01 a 4:40:13 (você) | 6 |
| 4:40:13 a 4:56:24 | 18 |
| 4:56:24 a 5:12:36 | 27 |
| 5:12:36 a 5:28:48 | 30 |
| 5:28:48 a 5:44:59 | 19 |
| 5:44:59 a 6:01:11 | 18 |
| 6:01:11 a 6:17:23 | 6 |
| 6:17:23 a 6:33:34 | 9 |
| 6:33:34 a 6:49:46 | 4 |
| 6:49:46 a 7:05:57 | 1 |
| 7:05:57 a 7:22:09 | 1 |
| 7:22:09 a 7:38:21 | 0 |
| 7:38:21 a 7:54:32 | 1 |
| 7:54:32 a 8:10:44 | 1 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Porec 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | 17 °C | 4:24:01 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:12:28 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:42:24 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 4:33:07 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 11:16:06 |
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:59:38 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 9:21:17 |
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 10:18:39 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 9:31:35 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 10:28:40 |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | 30 °C | 9:30:56 |
| IRONMAN Vichy 2017 | 32 °C | 10:17:10 |
| IRONMAN Vichy 2019 | 33 °C | 10:40:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França9 provas
Espanha2 provas
Finlândia1 prova
Croácia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
7 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M45-49 | 5:07:45 | 15º / 186 cat. | 185º / 2.047 geral |
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:59:38 | 156º / 241 cat. | 1.111º / 2.261 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 439 cat. | 99.999º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M45-49 | 9:30:56 | 5º / 257 cat. | 120º / 2.568 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 4:24:01 | 1º / 141 cat. | 23º / 1.293 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:28:40 | 23º / 318 cat. | 397º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M45-49 | 9:31:35 | 13º / 313 cat. | 173º / 2.553 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:12:28 | 23º / 165 cat. | 170º / 1.492 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M45-49 | 10:18:39 | 11º / 194 cat. | 123º / 1.888 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:42:24 | 122º / 466 cat. | 1.284º / 3.322 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:33:07 | 6º / 142 cat. | 94º / 1.175 geral |
| ago 2019 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 10:40:08 | 22º / 179 cat. | 138º / 1.240 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 9:21:17 | 17º / 270 cat. | 96º / 1.670 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 11:16:06 | 38º / 318 cat. | 209º / 1.596 geral |
| ago 2017 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | 10:17:10 | 24º / 193 cat. | 135º / 1.222 geral |
| 2025 | HYROX BordeauxHYROX - Thursday · M45-49 | 1:12:18 | 13º / 81 cat. | 255º / 1.446 geral |