IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Para o pódio da M45-49
4:21:49−55:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:39 (57º). A maior diferença está em corrida (−22:16) e bike (−18:28).
Provas10em 3 países
Melhor 70.35:17:39Málaga 2026
Melhor IRONMAN11:39:15Vitoria-Gasteiz 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Málaga 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:50 · 2:03/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:33:33 · 35,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:48:53 · 5:10/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições16:23 · −2:50 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tangier 22 | 6:26:33 | 36º de 67 na M45-49 |
| Marbella 23 | 6:08:34 | 67º de 142 na M45-49 |
| Tangier 23 | 5:36:00 | 17º de 45 na M45-49 |
| Valencia 24 | 5:28:49 | 165º de 310 na M45-49 |
| Agadir 25 | 5:19:04 | 20º de 61 na M45-49 |
| Málaga 26 | 5:17:39 | 57º de 206 na M45-49 |
Clima no dia
Málaga 2026 (07–15h): 16,8 a 22,1 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:39 · 2:14/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike5:30:18 · 32,7 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida4:32:52 · 6:28/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições11:26 · −44s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 23 | 12:41:36 | 190º de 282 na M45-49 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 11:39:15 | 111º de 220 na M45-49 |
| Frankfurt 25 | 13:38:10 | 223º de 260 na M45-49 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:17:39, você seria 51º de 206 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 54% para top 28% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAgadir 25 · 37:271:58/100m
- BikeMálaga 26 · 2:33:3335,2 km/hPR
- CorridaTangier 23 · 1:46:555:04/km
- TransiçõesAgadir 257:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 24 · 1:24:392:14/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 24 · 5:30:1832,7 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 24 · 4:32:526:28/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2411:26
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026
você 5:17:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:15 a 4:35:26 | 4 |
| 4:35:26 a 4:52:38 | 11 |
| 4:52:38 a 5:09:49 | 22 |
| 5:09:49 a 5:27:00 (você) | 41 |
| 5:27:00 a 5:44:12 | 30 |
| 5:44:12 a 6:01:23 | 30 |
| 6:01:23 a 6:18:35 | 26 |
| 6:18:35 a 6:35:46 | 9 |
| 6:35:46 a 6:52:57 | 7 |
| 6:52:57 a 7:10:09 | 8 |
| 7:10:09 a 7:27:20 | 8 |
| 7:27:20 a 7:44:31 | 2 |
| 7:44:31 a 8:01:43 | 4 |
| 8:01:43 a 8:18:54 | 4 |
206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:28:49 |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | 22 °C | 5:17:39 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 5:36:00 |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | 23 °C | 5:19:04 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 6:08:34 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 6:26:33 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 12:41:36 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 11:39:15 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 13:38:10 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Marrocos4 provas
Alemanha2 provas
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M45-49 | 5:17:39 | 57º / 206 cat. | 621º / 2.213 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M45-49 | 5:19:04 | 20º / 61 cat. | 184º / 461 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 13:38:10 | 223º / 260 cat. | 1.860º / 2.179 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 67 cat. | 99.999º / 457 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 11:39:15 | 111º / 220 cat. | 722º / 1.400 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 5:28:49 | 165º / 310 cat. | 1.166º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 5:36:00 | 17º / 45 cat. | 140º / 355 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 12:41:36 | 190º / 282 cat. | 1.410º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 6:08:34 | 67º / 142 cat. | 567º / 1.071 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 6:26:33 | 36º / 67 cat. | 296º / 540 geral |