IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Para o pódio da M30-34
5:06:39−1:06:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:13:03 (16º). A maior diferença está em bike (−43:48) e corrida (−22:50).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:58:09Bahrain 2024
Melhor IRONMAN12:37:30Hamburg 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bahrain 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:09 · 2:13/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike3:07:50 · 28,7 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida1:57:52 · 5:35/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições10:18 · +4s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goa 22 | 6:13:03 | 16º de 84 na M30-34 |
| Phu Quoc 23 | 6:10:19 | 27º de 102 na M30-34 |
| Bahrain 24 | 5:58:09 | 77º de 112 na M30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2024 (07–15h): 16,3 a 19,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 314 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:00 · 2:06/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike6:22:13 · 28,3 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Corrida4:34:50 · 6:31/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Transições20:28 · +5:32 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 6:13:03, você seria 22º de 128 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 88% |
De top 20% para top 88% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 28 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoa 22 · 36:231:55/100m
- BikeBahrain 24 · 3:07:5028,7 km/hPR
- CorridaBahrain 24 · 1:57:525:35/kmPR
- TransiçõesPhu Quoc 237:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Goa 2022
você 6:13:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:21 a 4:53:51 | 2 |
| 4:53:51 a 5:10:20 | 1 |
| 5:10:20 a 5:26:50 | 1 |
| 5:26:50 a 5:43:19 | 2 |
| 5:43:19 a 5:59:49 | 4 |
| 5:59:49 a 6:16:18 (você) | 6 |
| 6:16:18 a 6:32:48 | 8 |
| 6:32:48 a 6:49:18 | 8 |
| 6:49:18 a 7:05:47 | 10 |
| 7:05:47 a 7:22:17 | 9 |
| 7:22:17 a 7:38:46 | 8 |
| 7:38:46 a 7:55:16 | 8 |
| 7:55:16 a 8:11:45 | 6 |
| 8:11:45 a 8:28:15 | 11 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:05:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:58:09 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 6:13:03 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 6:10:19 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein1 prova
Alemanha1 prova
Índia1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 12:37:30 | 275º / 314 cat. | 1.793º / 2.335 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:58:09 | 77º / 112 cat. | 519º / 867 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 6:10:19 | 27º / 102 cat. | 216º / 631 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M30-34 | 6:13:03 | 16º / 84 cat. | 90º / 659 geral |