Pular para o conteúdo

Sam West

Canadá · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

5º de 120 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2022

Provas10em 2 países
Melhor 70.34:36:56Connecticut 2019
Melhor IRONMAN10:42:30Canada 2022

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Connecticut 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:09 · 0:42/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:39:36 · 33,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:39:42 · 4:44/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições4:29 · −4:43 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muskoka 175:32:4538º de 136 na M40-44
Muskoka 184:56:5720º de 165 na M40-44
Lake Placid 185:04:1417º de 239 na M40-44
Connecticut 194:36:5617º de 238 na M40-44
Muskoka 194:54:3812º de 133 na M40-44
Chattanooga 225:07:0029º de 248 na M45-49
Muskoka 224:45:505º de 120 na M45-49
World Championship 225:11:18251º de 495 na M45-49
Muskoka 235:00:3513º de 101 na M45-49

Clima no dia

Connecticut 2019 (07–15h): 14,2 a 24,3 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · 1,8 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Canada 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:37 · 1:44/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike5:44:18 · 31,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida3:46:32 · 5:22/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:03 · −6:09 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Clima no dia

Canada 2022 (07–22h): 12,3 a 19,8 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 70% · vento até 8 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2022 · Para o pódio da M45-49

4:38:31−7:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:50 (5º). A maior diferença está em bike (−7:32) e corrida (−6:40).

IRONMAN 70.3 Muskoka 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:45:50, você seria 3º de 116 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muskoka 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Canada 2022IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023IRONMAN 70.3top 13%

De top 28% para top 13% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoConnecticut 19 · 13:090:42/100m
  • BikeChattanooga 22 · 2:30:2235,9 km/h
  • CorridaMuskoka 22 · 1:36:444:35/km
  • TransiçõesMuskoka 182:50

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2022

você 4:45:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:27 a 4:40:243
4:40:24 a 4:57:21 (você)7
4:57:21 a 5:14:1811
5:14:18 a 5:31:155
5:31:15 a 5:48:1219
5:48:12 a 6:05:0920
6:05:09 a 6:22:0610
6:22:06 a 6:39:0313
6:39:03 a 6:56:0011
6:56:00 a 7:12:5710
7:12:57 a 7:29:545
7:29:54 a 7:46:512
7:46:51 a 8:03:483
8:03:48 a 8:20:451

120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Muskoka 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 7%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C5:04:14
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:11:18
IRONMAN 70.3 Muskoka 201720 °C5:32:45
IRONMAN 70.3 Muskoka 202323 °C5:00:35
IRONMAN 70.3 Muskoka 201924 °C4:54:38
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C4:36:56
IRONMAN 70.3 Muskoka 202225 °C4:45:50
IRONMAN 70.3 Muskoka 201826 °C4:56:57
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202229 °C5:07:00

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá6 provas
  • Estados Unidos4 provas

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-495:00:3513º / 101 cat.127º / 1.320 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:11:18251º / 495 cat.2.075º / 3.553 geral
ago 2022IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-4910:42:3011º / 135 cat.64º / 1.381 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-494:45:505º / 120 cat.36º / 1.087 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-495:07:0029º / 248 cat.312º / 2.705 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-444:54:3812º / 133 cat.87º / 1.242 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M40-444:36:5617º / 238 cat.107º / 1.859 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-445:04:1417º / 239 cat.86º / 2.076 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-444:56:5720º / 165 cat.109º / 1.278 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-445:32:4538º / 136 cat.196º / 1.109 geral