IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M30-34
4:05:37−38:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:35 (18º). A maior diferença está em corrida (−21:28) e bike (−12:38).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:44:35Sunshine Coast 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:21 · 1:45/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:25:56 · 37,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:39:59 · 4:44/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições5:20 · −2:41 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 24 | 5:16:24 | 60º de 153 na M30-34 |
| Cairns 24 | 4:57:05 | 32º de 110 na M30-34 |
| Sunshine Coast 24 | 4:44:35 | 18º de 137 na M30-34 |
| World Championship 24 | 5:04:29 | 302º de 398 na M30-34 |
| World Championship 25 | 5:28:07 | 390º de 493 na M35-39 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 40% para top 80% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 36 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 24 · 31:501:41/100m
- BikeSunshine Coast 24 · 2:25:5637,0 km/h
- CorridaSunshine Coast 24 · 1:39:594:44/km
- TransiçõesSunshine Coast 245:20
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:44:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:49 a 4:17:22 | 6 |
| 4:17:22 a 4:32:55 | 3 |
| 4:32:55 a 4:48:29 (você) | 15 |
| 4:48:29 a 5:04:02 | 10 |
| 5:04:02 a 5:19:35 | 24 |
| 5:19:35 a 5:35:08 | 20 |
| 5:35:08 a 5:50:42 | 21 |
| 5:50:42 a 6:06:15 | 12 |
| 6:06:15 a 6:21:48 | 9 |
| 6:21:48 a 6:37:21 | 2 |
| 6:37:21 a 6:52:54 | 5 |
| 6:52:54 a 7:08:28 | 5 |
| 7:08:28 a 7:24:01 | 4 |
| 7:24:01 a 7:39:34 | 1 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 5:16:24 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:28:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:04:29 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:44:35 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 4:57:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Espanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:28:07 | 390º / 493 cat. | 2.150º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 160 cat. | 99.999º / 1.453 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:04:29 | 302º / 398 cat. | 1.692º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:44:35 | 18º / 137 cat. | 200º / 1.305 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:57:05 | 32º / 110 cat. | 237º / 1.079 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 5:16:24 | 60º / 153 cat. | 294º / 1.113 geral |