IRONMAN 70.3 Cairns 2022 · Para o pódio da M30-34
4:21:29−2:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:19 (7º). A maior diferença está em bike (−2:27) e natação (−1:35).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:24:19Cairns 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:51 · 1:31/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:30:24 · 35,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:19:29 · 3:46/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições5:35 · −3:39 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 18 | 5:20:50 | 30º de 62 na M25-29 |
| Port Macquarie 19 | 4:48:53 | 20º de 115 na M30-34 |
| Cairns 22 | 4:24:19 | 7º de 98 na M30-34 |
| World Championship 22 | 5:13:02 | 376º de 476 na M30-34 |
| Hawaii 23 | 4:46:20 | 6º de 76 na M30-34 |
Clima no dia
Cairns 2022 (07–15h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:24:19, você seria 4º de 112 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 49% para top 8% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 22 · 28:511:31/100m
- BikeCairns 22 · 2:30:2435,9 km/h
- CorridaCairns 22 · 1:19:293:46/km
- TransiçõesPort Macquarie 183:58
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cairns 2022
você 4:24:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:43 a 4:23:09 | 5 |
| 4:23:09 a 4:40:34 (você) | 9 |
| 4:40:34 a 4:58:00 | 7 |
| 4:58:00 a 5:15:25 | 17 |
| 5:15:25 a 5:32:51 | 14 |
| 5:32:51 a 5:50:16 | 10 |
| 5:50:16 a 6:07:42 | 13 |
| 6:07:42 a 6:25:08 | 9 |
| 6:25:08 a 6:42:33 | 1 |
| 6:42:33 a 6:59:59 | 6 |
| 6:59:59 a 7:17:24 | 2 |
| 7:17:24 a 7:34:50 | 4 |
| 7:34:50 a 7:52:15 | 0 |
| 7:52:15 a 8:09:41 | 1 |
98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:13:02 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 4:48:53 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | 21 °C | 5:20:50 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 4:24:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Estados Unidos2 provas
Nova Zelândia1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 60 cat. | 99.999º / 708 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 4:46:20 | 6º / 76 cat. | 21º / 960 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:13:02 | 376º / 476 cat. | 2.154º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:24:19 | 7º / 98 cat. | 19º / 1.087 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 136 cat. | 99.999º / 1.404 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 4:48:53 | 20º / 115 cat. | 64º / 1.034 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-29 | 5:20:50 | 30º / 62 cat. | 281º / 927 geral |