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Sam Polson

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 33%

21º de 65 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2025

Provas5em 3 países
Melhor 70.35:41:11Desaru Coast 2026

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação20:58 · 1:06/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:56:09 · 30,7 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida2:15:57 · 6:27/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições8:07 · −2:00 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Desaru Coast 236:44:1639º de 79 na M35-39
Vietnam 245:49:2865º de 173 na M35-39
Langkawi 256:06:0121º de 65 na M35-39
Desaru Coast 265:41:1119º de 56 na M40-44
World Championship 266:04:05412º de 470 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Para o pódio da M35-39

4:43:28−1:22:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:06:01 (21º). A maior diferença está em corrida (−43:30) e bike (−28:22).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 88%

De top 50% para top 88% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 12:050:38/100m
  • BikeVietnam 24 · 2:44:2232,9 km/h
  • CorridaWorld Championship 26 · 1:55:215:28/kmPR
  • TransiçõesDesaru Coast 268:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2025

você 6:06:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:03 a 4:49:057
4:49:05 a 5:06:081
5:06:08 a 5:23:104
5:23:10 a 5:40:124
5:40:12 a 5:57:144
5:57:14 a 6:14:17 (você)4
6:14:17 a 6:31:196
6:31:19 a 6:48:216
6:48:21 a 7:05:246
7:05:24 a 7:22:267
7:22:26 a 7:39:287
7:39:28 a 7:56:302
7:56:30 a 8:13:333
8:13:33 a 8:30:354

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 34%Corridatop 42%

Você é nadador. Natação no top 28% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Malásia3 provas
  • França1 prova
  • Vietnã1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-446:04:05412º / 470 cat.2.300º / 3.148 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-445:41:1119º / 56 cat.139º / 383 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-396:06:0121º / 65 cat.173º / 497 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-395:49:2865º / 173 cat.403º / 1.036 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-396:44:1639º / 79 cat.216º / 510 geral