IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 · Para o pódio da M30-34
4:31:31−1:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:45 (4º). A maior diferença está em transições (−2:35) e natação (−8s).
Provas8em 8 países
Melhor 70.34:20:26Porec 2023
Melhor IRONMAN9:56:43Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Porec 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:00 · 1:44/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:18:14 · 39,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:22:40 · 3:55/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:32 · −1:10 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 22 | 4:40:38 | 31º de 140 na M25-29 |
| Porec 23 | 4:20:26 | 7º de 133 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:41:46 | 187º de 398 na M30-34 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25 | 4:32:45 | 4º de 77 na M30-34 |
| World Championship 26 | 5:22:37 | 200º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Porec 2023 (07–15h): 16,5 a 18,3 °C · sensação de até 17,4 °C · umidade 78% · vento até 33 km/h · 15,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:52 · 1:50/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:09:36 · 34,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:28:02 · 4:56/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições9:12 · −3:34 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 22 | 10:42:08 | 51º de 134 na M25-29 |
| Tallinn 25 | 9:56:43 | 35º de 129 na M30-34 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 39% para top 62% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 28:201:29/100m
- BikePorec 23 · 2:18:1439,1 km/h
- CorridaPorec 23 · 1:22:403:55/km
- TransiçõesPorec 236:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 22 · 1:08:271:48/100m
- BikeCopenhagen 22 · 5:03:5635,5 km/h
- CorridaTallinn 25 · 3:28:024:56/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 227:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025
você 4:32:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:23 a 4:20:53 | 1 |
| 4:20:53 a 4:39:24 (você) | 6 |
| 4:39:24 a 4:57:54 | 7 |
| 4:57:54 a 5:16:25 | 9 |
| 5:16:25 a 5:34:55 | 14 |
| 5:34:55 a 5:53:26 | 16 |
| 5:53:26 a 6:11:56 | 3 |
| 6:11:56 a 6:30:26 | 8 |
| 6:30:26 a 6:48:57 | 6 |
| 6:48:57 a 7:07:27 | 1 |
| 7:07:27 a 7:25:58 | 3 |
| 7:25:58 a 7:44:28 | 1 |
| 7:44:28 a 8:02:59 | 1 |
| 8:02:59 a 8:21:29 | 1 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 4:20:26 |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | 20 °C | 4:32:45 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 4:40:38 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:41:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:22:37 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
8 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:22:37 | 200º / 324 cat. | 1.167º / 3.148 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M30-34 | 4:32:45 | 4º / 77 cat. | 19º / 688 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 9:56:43 | 35º / 129 cat. | 193º / 1.088 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:41:46 | 187º / 398 cat. | 866º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 316 cat. | 99.999º / 2.309 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M30-34 | 4:20:26 | 7º / 133 cat. | 30º / 1.177 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 4:40:38 | 31º / 140 cat. | 221º / 2.478 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:42:08 | 51º / 134 cat. | 537º / 2.075 geral |