IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M35-39
4:56:17−38:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:22 (20º). A maior diferença está em corrida (−27:12) e bike (−6:18).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:26:02Langkawi 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Langkawi 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:07 · 1:57/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:40:54 · 33,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida2:01:23 · 5:45/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições6:38 · −5:40 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 19 | 5:34:22 | 20º de 143 na M35-39 |
| Bangsaen 20 | 5:29:33 | 44º de 225 na M35-39 |
| Langkawi 22 | 5:26:02 | 10º de 71 na M35-39 |
| Desaru Coast 23 | 6:06:30 | 20º de 80 na M40-44 |
| Langkawi 23 | 6:04:43 | 14º de 74 na M40-44 |
| Langkawi 25 | 5:52:02 | 18º de 75 na M40-44 |
Clima no dia
Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:34:22, você seria 14º de 128 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 14% para top 24% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 22 · 37:071:57/100m
- BikeBangsaen 20 · 2:35:4434,7 km/h
- CorridaLangkawi 19 · 2:00:495:44/km
- TransiçõesLangkawi 226:38
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 5:34:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:03 a 4:53:28 | 2 |
| 4:53:28 a 5:09:53 | 4 |
| 5:09:53 a 5:26:18 | 8 |
| 5:26:18 a 5:42:44 (você) | 14 |
| 5:42:44 a 5:59:09 | 8 |
| 5:59:09 a 6:15:34 | 9 |
| 6:15:34 a 6:31:59 | 13 |
| 6:31:59 a 6:48:24 | 15 |
| 6:48:24 a 7:04:49 | 16 |
| 7:04:49 a 7:21:14 | 5 |
| 7:21:14 a 7:37:40 | 12 |
| 7:37:40 a 7:54:05 | 12 |
| 7:54:05 a 8:10:30 | 15 |
| 8:10:30 a 8:26:55 | 10 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 5:26:02 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 6:04:43 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:34:22 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 5:52:02 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia5 provas
Tailândia1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:52:02 | 18º / 75 cat. | 134º / 497 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 6:04:43 | 14º / 74 cat. | 139º / 458 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:06:30 | 20º / 80 cat. | 127º / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:26:02 | 10º / 71 cat. | 81º / 446 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-39 | 5:29:33 | 44º / 225 cat. | 237º / 1.275 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:34:22 | 20º / 143 cat. | 76º / 770 geral |