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Sam Lawrence

Estados Unidos · Masculino · M70-74 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 34%

4º de 12 na M65-69 · IRONMAN 70.3 Florida 2022

Provas39em 6 países
Melhor 70.36:18:18Chattanooga 2015
Melhor IRONMAN12:46:14Florida 2014

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Chattanooga 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:05 · 1:51/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike3:05:38 · 29,1 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Corrida2:27:37 · 7:00/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Transições9:58 · −1:06 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 136:53:2979º de 95 na M55-59
Augusta 146:20:4562º de 103 na M55-59
Chattanooga 156:18:1852º de 82 na M55-59
Florida 166:36:1318º de 31 na M60-64
Florida 187:02:0229º de 45 na M60-64
Gulf Coast 196:51:5324º de 42 na M60-64
Waco 198:01:2142º de 46 na M60-64
Ohio 216:38:0714º de 29 na M65-69
Puerto Rico 226:39:445º de 9 na M65-69
Chattanooga 226:34:4317º de 32 na M65-69
Florida 226:22:124º de 12 na M65-69
Gulf Coast 237:05:3113º de 16 na M65-69
Los Cabos 236:35:593º de 6 na M65-69
Panama 246:20:232º de 5 na M65-69
Gulf Coast 247:02:4814º de 24 na M65-69
Riviera Nayarit 257:08:472º de 3 na M65-69

Clima no dia

Chattanooga 2015 (07–15h): 17,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,4 °C · umidade 89% · vento até 13 km/h · 2,6 mm de chuva.

IRONMAN

21 provas · disciplinas em Florida 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:57:26 · 25,9 km/htop 84%: mais rápido que 16% da categoria
  • Corrida5:39:19 · 8:02/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1412:46:1486º de 129 na M55-59
Chattanooga 1514:40:4576º de 103 na M55-59
Florida 1514:24:2071º de 126 na M55-59
Lake Placid 1615:52:5937º de 50 na M60-64
Louisville 1614:33:0219º de 30 na M60-64
Cozumel 1615:32:0011º de 14 na M60-64
Texas 1713:59:1227º de 49 na M60-64
Coeur d'Alene 1715:49:2413º de 15 na M60-64
Florida 1713:49:2718º de 52 na M60-64
Texas 1814:54:2634º de 44 na M60-64
Louisville 1814:34:0933º de 44 na M60-64
Florida 1815:12:1731º de 50 na M60-64
Chattanooga 1915:16:5416º de 26 na M60-64
Tulsa 2115:56:4016º de 17 na M65-69
Texas 2114:49:431º de 1 na M65-69
World Championship 2214:48:2050º de 82 na M65-69
Chattanooga 2313:23:337º de 17 na M65-69
Cozumel 2515:26:0920º de 21 na M65-69
Texas 2614:10:425º de 8 na M70-74
Tours Metropole - Loire Valley 2615:01:283º de 4 na M70-74
World Championship 2616:24:3134º de 35 na M70-74

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Florida 2022 · Para o pódio da M65-69

6:00:30−21:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:22:12 (4º). A maior diferença está em corrida (−18:49) e bike (−4:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2013IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Augusta 2014IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN Florida 2014IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2015IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN Chattanooga 2015IRONMANtop 74%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 74%
IRONMAN Louisville 2016IRONMANtop 64%
IRONMAN Cozumel 2016IRONMANtop 79%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 56%
IRONMAN Coeur d'Alene 2017IRONMANtop 87%
IRONMAN Florida 2017IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 78%
IRONMAN Louisville 2018IRONMANtop 75%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN Chattanooga 2019IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Waco 2019IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN Tulsa 2021IRONMANtop 95%
IRONMAN 70.3 Ohio 2021IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Texas 2021IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 Florida 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN Chattanooga 2023IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Panama 2024IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN Cozumel 2025IRONMANtop 96%
IRONMAN 70.3 Riviera Nayarit 2025IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN Texas 2026IRONMANtop 63%
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026IRONMANtop 75%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 98%

De top 84% para top 98% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 14 · 27:231:26/100m
  • BikeGulf Coast 19 · 2:56:2330,6 km/h
  • CorridaChattanooga 15 · 2:27:377:00/km
  • TransiçõesAugusta 147:39

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 18 · 17:460:28/100m
  • BikeTexas 26 · 6:09:5929,2 km/h
  • CorridaWorld Championship 22 · 5:28:467:47/km
  • TransiçõesTexas 2113:57

Onde você está na M65-69 · IRONMAN 70.3 Florida 2022

você 6:22:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:13:06 a 5:24:471
5:24:47 a 5:36:290
5:36:29 a 5:48:100
5:48:10 a 5:59:511
5:59:51 a 6:11:321
6:11:32 a 6:23:14 (você)1
6:23:14 a 6:34:552
6:34:55 a 6:46:362
6:46:36 a 6:58:182
6:58:18 a 7:09:590
7:09:59 a 7:21:400
7:21:40 a 7:33:210
7:33:21 a 7:45:031
7:45:03 a 7:56:441

12 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Florida 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 33%Corridatop 58%

Você é ciclista. Bike no top 33% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Waco 201923 °C8:01:21
IRONMAN 70.3 Florida 202223 °C6:22:12
IRONMAN 70.3 Los Cabos 202325 °C6:35:59
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C6:36:13
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201526 °C6:18:18
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202427 °C7:02:48
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C7:02:02
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202328 °C7:05:31
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202229 °C6:34:43
IRONMAN 70.3 Ohio 202129 °C6:38:07
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202230 °C6:39:44
IRONMAN 70.3 Panama 202432 °C6:20:23

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Louisville 201816 °C14:34:09
IRONMAN World Championship 202618 °C16:24:31
IRONMAN Florida 201821 °C15:12:17
IRONMAN Louisville 201622 °C14:33:02
IRONMAN World Championship 202223 °C14:48:20
IRONMAN Chattanooga 201525 °C14:40:45
IRONMAN Texas 201725 °C13:59:12
IRONMAN Lake Placid 201625 °C15:52:59
IRONMAN Tulsa 202125 °C15:56:40
IRONMAN Florida 201726 °C13:49:27
IRONMAN Cozumel 201626 °C15:32:00
IRONMAN Florida 201527 °C14:24:20
IRONMAN Texas 201827 °C14:54:26
IRONMAN Chattanooga 202328 °C13:23:33
IRONMAN Cozumel 202529 °C15:26:09
IRONMAN Texas 202629 °C14:10:42
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 202630 °C15:01:28
IRONMAN Texas 202130 °C14:49:43
IRONMAN Coeur d'Alene 201732 °C15:49:24
IRONMAN Chattanooga 201933 °C15:16:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 20 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos31 provas
  • México4 provas
  • França1 prova
  • Irlanda1 prova
  • Panamá1 prova
  • Porto Rico1 prova

6 países · 39 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

40 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M70-7416:24:3134º / 35 cat.2.218º / 2.261 geral
jun 2026IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M70-7415:01:283º / 4 cat.2.453º / 2.568 geral
abr 2026IRONMAN TexasIRONMAN · M70-7414:10:425º / 8 cat.1.762º / 2.191 geral
dez 2025IRONMAN 70.3 Riviera Nayarit70.3 · M65-697:08:472º / 3 cat.856º / 987 geral
nov 2025IRONMAN CozumelIRONMAN · M65-6915:26:0920º / 21 cat.1.303º / 1.442 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M65-69DNS99.999º / 112 cat.99.999º / 3.087 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M65-697:02:4814º / 24 cat.1.207º / 1.482 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M65-696:20:232º / 5 cat.526º / 665 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M65-696:35:593º / 6 cat.606º / 894 geral
set 2023IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M65-6913:23:337º / 17 cat.615º / 1.227 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M65-697:05:3113º / 16 cat.975º / 1.214 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M65-696:22:124º / 12 cat.909º / 1.465 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M65-6914:48:2050º / 82 cat.1.996º / 2.319 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M65-696:34:4317º / 32 cat.1.603º / 2.705 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M65-696:39:445º / 9 cat.624º / 1.000 geral
out 2021IRONMAN TexasIRONMAN · M65-6914:49:431º / 1 cat.454º / 680 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M65-696:38:0714º / 29 cat.1.148º / 1.816 geral
mai 2021IRONMAN TulsaIRONMAN · M65-6915:56:4016º / 17 cat.1.542º / 1.737 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M60-648:01:2142º / 46 cat.1.901º / 2.038 geral
set 2019IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M60-6415:16:5416º / 26 cat.952º / 1.331 geral
jun 2019IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M60-64DNF99.999º / 23 cat.99.999º / 1.407 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M60-646:51:5324º / 42 cat.898º / 1.379 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · M60-6415:12:1731º / 50 cat.1.273º / 1.654 geral
out 2018IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M60-6414:34:0933º / 44 cat.1.747º / 2.036 geral
jun 2018IRONMAN BoulderIRONMAN · M60-64DNF99.999º / 26 cat.99.999º / 1.181 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · M60-6414:54:2634º / 44 cat.1.944º / 2.345 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M60-647:02:0229º / 45 cat.1.288º / 1.605 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M60-6413:49:2718º / 52 cat.1.305º / 2.182 geral
ago 2017IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M60-6415:49:2413º / 15 cat.732º / 839 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M60-6413:59:1227º / 49 cat.1.457º / 2.175 geral
nov 2016IRONMAN CozumelIRONMAN · M60-6415:32:0011º / 14 cat.1.059º / 1.203 geral
out 2016IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M60-6414:33:0219º / 30 cat.1.929º / 2.427 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M60-6415:52:5937º / 50 cat.2.015º / 2.271 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M60-646:36:1318º / 31 cat.1.170º / 1.541 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-5914:24:2071º / 126 cat.1.521º / 2.189 geral
set 2015IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M55-5914:40:4576º / 103 cat.1.686º / 2.082 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M55-596:18:1852º / 82 cat.1.326º / 2.047 geral
nov 2014IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-5912:46:1486º / 129 cat.1.806º / 2.361 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M55-596:20:4562º / 103 cat.1.559º / 2.493 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M55-596:53:2979º / 95 cat.2.344º / 2.684 geral