IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M45-49
5:11:15−27:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:48 (11º). A maior diferença está em corrida (−23:21) e transições (−3:09).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:38:48Langkawi 2019
Melhor IRONMAN12:29:53Canada-Ottawa 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Langkawi 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:44 · 2:05/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:43:51 · 33,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida2:07:04 · 6:01/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições8:10 · −3:36 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 19 | 6:02:51 | 63º de 98 na M45-49 |
| Langkawi 19 | 5:38:48 | 11º de 96 na M45-49 |
| Marathon, Greece 24 | 5:58:38 | 69º de 124 na M50-54 |
Clima no dia
Langkawi 2019 (07–15h): 25,9 a 30,3 °C · sensação de até 36,7 °C · umidade 72% · vento até 11 km/h · 0,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Canada-Ottawa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:50 · 2:08/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:44:58 · 31,3 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida5:06:42 · 7:16/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições17:22 · +52s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Clima no dia
Canada-Ottawa 2025 (07–22h): 17,5 a 29,2 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 37% |
De top 65% para top 37% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 19 · 39:442:05/100mPR
- BikeLangkawi 19 · 2:43:5133,0 km/h
- CorridaLangkawi 19 · 2:07:046:01/km
- TransiçõesLangkawi 198:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 5:38:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:57 a 5:04:29 | 1 |
| 5:04:29 a 5:20:02 | 4 |
| 5:20:02 a 5:35:34 | 3 |
| 5:35:34 a 5:51:07 (você) | 7 |
| 5:51:07 a 6:06:39 | 5 |
| 6:06:39 a 6:22:12 | 5 |
| 6:22:12 a 6:37:44 | 7 |
| 6:37:44 a 6:53:16 | 11 |
| 6:53:16 a 7:08:49 | 11 |
| 7:08:49 a 7:24:21 | 7 |
| 7:24:21 a 7:39:54 | 6 |
| 7:39:54 a 7:55:26 | 14 |
| 7:55:26 a 8:10:59 | 6 |
| 8:10:59 a 8:26:31 | 9 |
96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:00:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 5:58:38 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:38:48 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 6:02:51 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá1 prova
Grécia1 prova
Malásia1 prova
Omã1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M50-54 | 12:29:53 | 72º / 198 cat. | 701º / 1.899 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M50-54 | 5:58:38 | 69º / 124 cat. | 598º / 1.006 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 86 cat. | 99.999º / 643 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:38:48 | 11º / 96 cat. | 95º / 770 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 6:02:51 | 63º / 98 cat. | 401º / 675 geral |