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Sam Fok

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 23%

19º de 86 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Hefei 2016

Provas4em 3 países
Melhor 70.35:13:27Hefei 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Hefei 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:23 · 1:58/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:34:37 · 34,9 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida1:56:19 · 5:31/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições5:08 · −4:16 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taiwan 135:57:1123º de 55 na M18-24
Putrajaya 146:08:208º de 24 na M18-24
Taiwan 145:43:2911º de 38 na M18-24
Hefei 165:13:2719º de 86 na M25-29

Clima no dia

Hefei 2016 (07–15h): 17,9 a 23,0 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Hefei 2016 · Para o pódio da M25-29

4:29:35−43:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:27 (19º). A maior diferença está em corrida (−25:09) e bike (−12:38).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Taiwan 2013IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2014IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 23%

De top 42% para top 23% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHefei 16 · 37:231:58/100mPR
  • BikeHefei 16 · 2:34:3734,9 km/hPR
  • CorridaHefei 16 · 1:56:195:31/kmPR
  • TransiçõesHefei 165:08PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Hefei 2016

você 5:13:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:32 a 4:33:033
4:33:03 a 4:48:349
4:48:34 a 5:04:053
5:04:05 a 5:19:37 (você)11
5:19:37 a 5:35:0810
5:35:08 a 5:50:396
5:50:39 a 6:06:1010
6:06:10 a 6:21:4111
6:21:41 a 6:37:124
6:37:12 a 6:52:434
6:52:43 a 7:08:156
7:08:15 a 7:23:464
7:23:46 a 7:39:171
7:39:17 a 7:54:484

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hefei 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 21%Corridatop 44%

Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Taiwan2 provas
  • China1 prova
  • Malásia1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2018IRONMAN New ZealandIRONMAN · M25-29DNS99.999º / 58 cat.99.999º / 1.074 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M25-295:13:2719º / 86 cat.344º / 1.154 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M18-245:43:2911º / 38 cat.193º / 1.085 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M18-246:08:208º / 24 cat.236º / 994 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M18-245:57:1123º / 55 cat.436º / 1.145 geral