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Sam Cox

Estados Unidos · Masculino · M65-69 · primeira prova em 2012

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

5º de 100 na M55-59 · IRONMAN Chattanooga 2014

Provas17em 3 países
Melhor HYROX Open3:10:58Chicago 2025
Melhor 70.35:29:37New Orleans 2015
Melhor IRONMAN11:09:12Chattanooga 2014

HYROX Open

1 prova · última em Chicago 2025

Onde ganhar tempo

Chicago 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em New Orleans 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:27 · 1:49/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike2:40:06 · 33,7 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida2:07:57 · 6:04/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições7:07 · −1:59 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Orleans 135:37:1913º de 76 na M50-54
Florida 136:06:3838º de 71 na M50-54
Raleigh 135:55:2237º de 122 na M50-54
New Orleans 155:29:3710º de 46 na M55-59
St. Croix 166:27:316º de 16 na M55-59
Boulder 216:38:0424º de 44 na M60-64
Augusta 215:46:5916º de 62 na M60-64

Clima no dia

New Orleans 2015 (07–15h): 20,9 a 27,8 °C · sensação de até 30,4 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Chattanooga 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:58 · 1:43/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Bike5:29:56 · 32,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida4:23:31 · 6:15/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições10:47 · −6:07 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1214:35:1587º de 137 na M50-54
Los Cabos 1315:23:4069º de 80 na M50-54
Cozumel 1315:04:49107º de 124 na M50-54
Chattanooga 1411:09:125º de 100 na M55-59
Louisville 1713:14:4249º de 109 na M55-59

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Chicago 2025 · Para o pódio da M50-54

1:12:27−1:58:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:10:58 (88º).

IRONMAN Chattanooga 2014 · Para o pódio da M55-59

10:56:33−12:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:09:12 (5º). A maior diferença está em natação (−18:04) e corrida (−1:17).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Louisville 2012IRONMANtop 64%
IRONMAN Los Cabos 2013IRONMANtop 87%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2013IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Florida 2013IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2013IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Cozumel 2013IRONMANtop 87%
IRONMAN Chattanooga 2014IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2016IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Louisville 2017IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Augusta 2021IRONMAN 70.3top 26%
HYROX Chicago 2025HYROXtop 100%

De top 64% para top 100% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 21 · 29:201:33/100mPR
  • BikeRaleigh 13 · 2:37:2334,3 km/h
  • CorridaNew Orleans 13 · 1:52:155:19/km
  • TransiçõesSt. Croix 163:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 14 · 1:04:581:43/100m
  • BikeChattanooga 14 · 5:29:5632,7 km/h
  • CorridaChattanooga 14 · 4:23:316:15/km
  • TransiçõesChattanooga 1410:47

Onde você está na M55-59 · IRONMAN Chattanooga 2014

você 11:09:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:27:52 a 10:50:572
10:50:57 a 11:14:01 (você)3
11:14:01 a 11:37:069
11:37:06 a 12:00:119
12:00:11 a 12:23:1611
12:23:16 a 12:46:208
12:46:20 a 13:09:2510
13:09:25 a 13:32:308
13:32:30 a 13:55:348
13:55:34 a 14:18:395
14:18:39 a 14:41:449
14:41:44 a 15:04:499
15:04:49 a 15:27:533
15:27:53 a 15:50:586

100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:08:41.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Chattanooga 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 73%Biketop 2%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New Orleans 201320 °C5:37:19
IRONMAN 70.3 Augusta 202121 °C5:46:59
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C6:38:04
IRONMAN 70.3 New Orleans 201528 °C5:29:37

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Los Cabos 201322 °C15:23:40
IRONMAN Louisville 201725 °C13:14:42
IRONMAN Cozumel 201327 °C15:04:49

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos12 provas
  • México4 provas
  • Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

3 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico70.3 · M65-69DNF99.999º / 13 cat.99.999º / 746 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · M65-69DNF99.999º / 22 cat.99.999º / 2.289 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · M60-64DNF99.999º / 63 cat.99.999º / 2.204 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M60-645:46:5916º / 62 cat.830º / 2.234 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M60-646:38:0424º / 44 cat.960º / 1.428 geral
jun 2019IRONMAN BoulderIRONMAN · M60-64DNS99.999º / 22 cat.99.999º / 1.002 geral
out 2017IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M55-5913:14:4249º / 109 cat.1.278º / 2.271 geral
set 2016IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 77 cat.99.999º / 1.652 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M55-596:27:316º / 16 cat.76º / 166 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M55-595:29:3710º / 46 cat.440º / 1.426 geral
set 2014IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M55-5911:09:125º / 100 cat.413º / 2.229 geral
mar 2014IRONMAN Los CabosIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 32 cat.99.999º / 757 geral
dez 2013IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-5415:04:49107º / 124 cat.1.650º / 1.849 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M50-545:55:2237º / 122 cat.620º / 1.701 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-546:06:3838º / 71 cat.673º / 1.282 geral
abr 2013IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M50-545:37:1913º / 76 cat.430º / 1.272 geral
mar 2013IRONMAN Los CabosIRONMAN · M50-5415:23:4069º / 80 cat.756º / 875 geral
ago 2012IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M50-5414:35:1587º / 137 cat.1.497º / 2.228 geral
2025HYROX ChicagoHYROX - Saturday · M50-543:10:5888º / 88 cat.1.621º / 1.621 geral