HYROX Gdansk 2025 · Para o pódio da M25-29
1:05:01−18:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:23:59 (42º).
Provas13em 5 países
Melhor HYROX Open1:23:59Gdansk 2025
Melhor 70.34:38:30UK 2013
Melhor IRONMAN9:04:10World Championship 2013
Melhor maratona3:28:58Londres 2016 · 4:57/km
HYROX Open
1 prova · última em Gdansk 2025
Onde ganhar tempo
Gdansk 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em UK 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:55 · 1:31/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:41:33 · 33,4 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Corrida1:23:00 · 3:56/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Transições5:02 · −7:28 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 12 | 4:41:38 | 1º de 141 na M25-29 |
| UK 13 | 4:38:30 | 1º de 232 na M30-34 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em World Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:18 · 1:34/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike4:43:44 · 38,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:16:28 · 4:39/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições4:40 · −2:41 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 11 | 9:12:29 | 7º de 89 na M25-29 |
| UK 12 | 9:11:10 | 1º de 113 na M25-29 |
| World Championship 12 | 9:15:33 | 4º de 101 na M25-29 |
| Zurich Switzerland 13 | 9:18:52 | 1º de 309 na M30-34 |
| World Championship 13 | 9:04:10 | 15º de 166 na M30-34 |
| South Africa 14 | 9:23:17 | 1º de 282 na M30-34 |
| World Championship 14 | 9:13:36 | 4º de 156 na M30-34 |
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20144:42:356:42/km2ª metade 37:09 mais lenta (2:02:43 + 2:39:52)
- Londres 20163:28:584:57/kmSplit negativo: 2ª metade 9:54 mais rápida (1:49:26 + 1:39:32)
- Nova York 20244:28:256:22/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Gdansk 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 49%, na faixa seguinte top 48%
Com o mesmo 1:23:59, você seria 88º de 185 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2011 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 UK 2012 | IRONMAN 70.3 | top 1% |
| IRONMAN UK 2012 | IRONMAN | top 1% |
| IRONMAN World Championship 2012 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 UK 2013 | IRONMAN 70.3 | top 1% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2013 | IRONMAN | top 1% |
| IRONMAN World Championship 2013 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 1% |
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 69% |
| IRONMAN World Championship 2014 | IRONMAN | top 3% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 22% |
| HYROX Gdansk 2025 | HYROX | top 49% |
De top 8% para top 49% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoUK 12 · 26:441:24/100m
- BikeUK 12 · 2:41:2433,5 km/h
- CorridaUK 13 · 1:23:003:56/kmPR
- TransiçõesUK 124:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoUK 12 · 54:401:26/100m
- BikeWorld Championship 13 · 4:43:4438,1 km/h
- CorridaUK 12 · 3:04:314:22/km
- TransiçõesZurich Switzerland 134:01
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Zurich Switzerland 2013
você 9:18:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:18:52 a 9:47:16 (você) | 6 |
| 9:47:16 a 10:15:41 | 21 |
| 10:15:41 a 10:44:05 | 26 |
| 10:44:05 a 11:12:29 | 28 |
| 11:12:29 a 11:40:54 | 36 |
| 11:40:54 a 12:09:18 | 38 |
| 12:09:18 a 12:37:43 | 48 |
| 12:37:43 a 13:06:07 | 27 |
| 13:06:07 a 13:34:31 | 25 |
| 13:34:31 a 14:02:56 | 18 |
| 14:02:56 a 14:31:20 | 16 |
| 14:31:20 a 14:59:44 | 7 |
| 14:59:44 a 15:28:09 | 7 |
| 15:28:09 a 15:56:33 | 6 |
309 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:08:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Zurich Switzerland 2013 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Estados Unidos5 provas
Suíça1 prova
Polônia1 prova
África do Sul1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:28:25 | — | 29.616º / 55.526 geral |
| out 2014 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:13:36 | 4º / 156 cat. | 58º / 1.985 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 9:23:17 | 1º / 282 cat. | 12º / 1.874 geral |
| out 2013 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:04:10 | 15º / 166 cat. | 69º / 1.972 geral |
| jul 2013 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34 | 9:18:52 | 1º / 309 cat. | 13º / 1.877 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M30-34 | 4:38:30 | 1º / 232 cat. | 7º / 1.182 geral |
| out 2012 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 9:15:33 | 4º / 101 cat. | 45º / 1.887 geral |
| jul 2012 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 9:11:10 | 1º / 113 cat. | 5º / 1.180 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M25-29 | 4:41:38 | 1º / 141 cat. | 12º / 1.265 geral |
| out 2011 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 9:12:29 | 7º / 89 cat. | 79º / 1.773 geral |
| 2025 | HYROX GdanskHYROX · M25-29 | 1:23:59 | 42º / 86 cat. | 421º / 1.084 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:28:58 | 2.574º / 12.008 cat. | 6.273º / 38.939 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:42:35 | 8.259º / 12.010 cat. | 21.845º / 35.881 geral |