IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · Para o pódio da M35-39
4:16:26−42:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:36 (59º). A maior diferença está em corrida (−23:30) e bike (−16:29).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:54:28Porec 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Porec 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:42 · 1:34/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:40:00 · 33,8 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:36:38 · 4:35/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições8:08 · −2:41 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 23 | 5:20:07 | 38º de 100 na M35-39 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 5:04:49 | 37º de 133 na M35-39 |
| Valencia 24 | 5:17:46 | 143º de 267 na M35-39 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 5:10:10 | 108º de 263 na M35-39 |
| Cascais Portugal 24 | 4:58:36 | 59º de 297 na M35-39 |
| Marbella 24 | 5:28:53 | 48º de 179 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 25 | 5:32:17 | 79º de 190 na M35-39 |
| Porec 25 | 4:54:28 | 39º de 143 na M35-39 |
| Porec 26 | 5:01:47 | 56º de 187 na M35-39 |
Clima no dia
Porec 2025 (07–15h): 9,1 a 16,6 °C · sensação de até 14,9 °C · umidade 58% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 4:58:36, você seria 42º de 242 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 38% para top 30% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 27:451:28/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 24 · 2:34:2835,0 km/h
- CorridaMarbella 24 · 1:35:454:32/km
- TransiçõesMarbella 247:28
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024
você 4:58:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:33 a 4:30:00 | 11 |
| 4:30:00 a 4:45:27 | 16 |
| 4:45:27 a 5:00:53 (você) | 38 |
| 5:00:53 a 5:16:20 | 24 |
| 5:16:20 a 5:31:47 | 40 |
| 5:31:47 a 5:47:14 | 49 |
| 5:47:14 a 6:02:41 | 41 |
| 6:02:41 a 6:18:07 | 28 |
| 6:18:07 a 6:33:34 | 23 |
| 6:33:34 a 6:49:01 | 9 |
| 6:49:01 a 7:04:28 | 9 |
| 7:04:28 a 7:19:54 | 4 |
| 7:19:54 a 7:35:21 | 2 |
| 7:35:21 a 7:50:48 | 3 |
297 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | 17 °C | 4:54:28 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:28:53 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:20:07 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 4:58:36 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:17:46 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2026 | 21 °C | 5:01:47 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | 22 °C | 5:32:17 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 5:10:10 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 5:04:49 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Croácia2 provas
Áustria1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M35-39 | 5:01:47 | 56º / 187 cat. | 307º / 1.517 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M35-39 | 4:54:28 | 39º / 143 cat. | 223º / 1.293 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 5:32:17 | 79º / 190 cat. | 639º / 1.844 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:28:53 | 48º / 179 cat. | 285º / 1.492 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:58:36 | 59º / 297 cat. | 321º / 2.309 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M35-39 | 5:10:10 | 108º / 263 cat. | 661º / 2.359 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 5:17:46 | 143º / 267 cat. | 931º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M35-39 | 5:04:49 | 37º / 133 cat. | 198º / 1.007 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 5:20:07 | 38º / 100 cat. | 284º / 991 geral |