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Salim Bensaltana

Marrocos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

7º de 255 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019

Provas13em 8 países
Melhor 70.34:33:48Vietnam 2019
Melhor IRONMAN9:44:59Copenhagen 2024

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Vietnam 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:00 · 1:28/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:24:33 · 37,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:37:04 · 4:36/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições4:11 · −6:17 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 175:17:2313º de 120 na M30-34
Thailand 175:07:1229º de 120 na M30-34
Vietnam 184:56:047º de 119 na M30-34
World Championship 185:00:30239º de 322 na M30-34
Vietnam 194:33:487º de 255 na M35-39
World Championship 195:11:32345º de 519 na M35-39
Marrakech 194:53:1123º de 269 na M35-39
Western Australia 194:48:2118º de 104 na M35-39
Tangier 224:51:135º de 105 na M35-39
World Championship 234:34:20203º de 496 na M35-39
Tangier 234:37:552º de 47 na M35-39
Tangier 245:01:1716º de 57 na M40-44

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:12 · 1:29/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike5:13:39 · 34,4 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida3:27:10 · 4:55/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições7:58 · −4:41 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Clima no dia

Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da M35-39

4:21:10−12:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:48 (7º). A maior diferença está em corrida (−5:58) e bike (−5:31).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Tangier 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Tangier 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Copenhagen 2024IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Tangier 2024IRONMAN 70.3top 29%

De top 11% para top 29% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTangier 23 · 27:561:28/100m
  • BikeVietnam 19 · 2:24:3337,4 km/h
  • CorridaTangier 23 · 1:25:284:03/km
  • TransiçõesTangier 234:03

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019

você 4:33:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:49 a 4:32:296
4:32:29 a 4:50:10 (você)9
4:50:10 a 5:07:5013
5:07:50 a 5:25:3113
5:25:31 a 5:43:1130
5:43:11 a 6:00:5226
6:00:52 a 6:18:3213
6:18:32 a 6:36:1226
6:36:12 a 6:53:5327
6:53:53 a 7:11:3325
7:11:33 a 7:29:1427
7:29:14 a 7:46:5416
7:46:54 a 8:04:3510
8:04:35 a 8:22:1514

255 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 6%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Tangier 202418 °C5:01:17
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:34:20
IRONMAN 70.3 Tangier 202322 °C4:37:55
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:11:32
IRONMAN 70.3 Tangier 202227 °C4:51:13
IRONMAN 70.3 Thailand 201728 °C5:07:12
IRONMAN 70.3 Marrakech 201930 °C4:53:11
IRONMAN 70.3 Western Australia 201931 °C4:48:21

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Marrocos4 provas
  • Vietnã3 provas
  • Austrália1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Tailândia1 prova
  • África do Sul1 prova

8 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-445:01:1716º / 57 cat.119º / 457 geral
ago 2024IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-449:44:5938º / 230 cat.304º / 2.370 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M35-394:37:552º / 47 cat.19º / 355 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:34:20203º / 496 cat.941º / 3.322 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M35-394:51:135º / 105 cat.23º / 540 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-394:48:2118º / 104 cat.95º / 791 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M35-394:53:1123º / 269 cat.164º / 1.657 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:11:32345º / 519 cat.1.530º / 3.257 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-394:33:487º / 255 cat.41º / 1.326 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:00:30239º / 322 cat.1.299º / 2.342 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-344:56:047º / 119 cat.49º / 908 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M30-345:07:1229º / 120 cat.181º / 998 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-345:17:2313º / 120 cat.101º / 840 geral