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Sahan Rupasinghe

Sri Lanka · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

16º de 158 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023

Provas5em 4 países
Melhor 70.34:53:49Melbourne 2024

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Melbourne 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:39 · 1:24/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:36:50 · 34,4 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida1:41:54 · 4:50/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições8:26 · −1:14 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 235:09:4616º de 158 na M30-34
Salalah 235:14:4211º de 35 na M30-34
Vietnam 245:48:4351º de 126 na M30-34
Melbourne 244:53:4952º de 201 na M30-34
Warsaw 255:02:30111º de 240 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Para o pódio da M30-34

4:38:59−30:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:46 (16º). A maior diferença está em bike (−18:27) e corrida (−16:42).

IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:09:46, você seria 22º de 221 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Salalah 2023IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 47%

De top 11% para top 47% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 10:570:35/100m
  • BikeWarsaw 25 · 2:32:3135,4 km/hPR
  • CorridaMelbourne 24 · 1:41:544:50/km
  • TransiçõesSalalah 235:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023

você 5:09:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:12 a 4:33:162
4:33:16 a 4:51:213
4:51:21 a 5:09:2510
5:09:25 a 5:27:30 (você)9
5:27:30 a 5:45:3416
5:45:34 a 6:03:3913
6:03:39 a 6:21:4310
6:21:43 a 6:39:4715
6:39:47 a 6:57:5212
6:57:52 a 7:15:5616
7:15:56 a 7:34:0113
7:34:01 a 7:52:058
7:52:05 a 8:10:1017
8:10:10 a 8:28:1414

158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 22%Corridatop 11%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Vietnã2 provas
  • Austrália1 prova
  • Omã1 prova
  • Polônia1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-345:02:30111º / 240 cat.640º / 1.654 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M30-344:53:4952º / 201 cat.308º / 1.423 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-345:48:4351º / 126 cat.398º / 1.036 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-345:14:4211º / 35 cat.40º / 257 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-345:09:4616º / 158 cat.81º / 1.195 geral