IRONMAN 70.3 Goa 2025 · Para o pódio da M45-49
5:37:13−58:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:36:11 (19º). A maior diferença está em corrida (−38:12) e bike (−19:13).
Provas6em 5 países
Melhor 70.36:13:43Bahrain 2023
Melhor IRONMAN13:08:08Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:06 · 2:26/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike3:22:11 · 26,7 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Corrida1:55:34 · 5:29/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições9:52 · +6s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 23 | 7:14:06 | 132º de 185 na M45-49 |
| Goa 23 | 6:52:05 | 12º de 49 na M45-49 |
| Bahrain 23 | 6:13:43 | 85º de 121 na M45-49 |
| Goa 25 | 6:36:11 | 19º de 81 na M45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:12 · 2:11/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike7:19:53 · 24,6 km/htop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Corrida4:08:01 · 5:53/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições17:01 · +3:12 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Calella-Barcelona 24 | 13:08:08 | 300º de 360 na M45-49 |
| Copenhagen 26 | 13:28:06 | 132º de 167 na M45-49 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 80% |
De top 72% para top 80% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoa 25 · 42:122:13/100mPR
- BikeGoa 25 · 3:17:3827,3 km/hPR
- CorridaBahrain 23 · 1:55:345:29/km
- TransiçõesBahrain 239:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:23:122:11/100m
- BikeCopenhagen 26 · 7:08:5325,2 km/hPR
- CorridaCalella-Barcelona 24 · 4:08:015:53/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 2417:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goa 2025
você 6:36:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:05 a 5:09:18 | 1 |
| 5:09:18 a 5:24:31 | 0 |
| 5:24:31 a 5:39:44 | 2 |
| 5:39:44 a 5:54:57 | 3 |
| 5:54:57 a 6:10:10 | 4 |
| 6:10:10 a 6:25:23 | 3 |
| 6:25:23 a 6:40:36 (você) | 8 |
| 6:40:36 a 6:55:48 | 3 |
| 6:55:48 a 7:11:01 | 8 |
| 7:11:01 a 7:26:14 | 9 |
| 7:26:14 a 7:41:27 | 10 |
| 7:41:27 a 7:56:40 | 9 |
| 7:56:40 a 8:11:53 | 10 |
| 8:11:53 a 8:27:06 | 11 |
81 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:25:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2025 | 23 °C | 6:36:11 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 6:13:43 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | 25 °C | 6:52:05 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia2 provas
Barein1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 13:28:06 | 132º / 167 cat. | 2.174º / 2.505 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 6:36:11 | 19º / 81 cat. | 212º / 698 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 13:08:08 | 300º / 360 cat. | 2.208º / 2.729 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 6:13:43 | 85º / 121 cat. | 747º / 1.007 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 6:52:05 | 12º / 49 cat. | 176º / 516 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 7:14:06 | 132º / 185 cat. | 819º / 1.195 geral |