IRONMAN Copenhagen 2019 · Para o pódio da M40-44
8:46:35−10:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:56:57 (5º). A maior diferença está em bike (−10:24) e natação (−6:03).
Provas15em 4 países
Melhor 70.34:11:44Elsinore 2023
Melhor IRONMAN8:56:57Copenhagen 2019
Melhor maratona2:54:26Berlim 2008 · 4:08/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:21 · 1:48/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:11:37 · 41,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:18:38 · 3:44/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições7:08 · −4:06 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aarhus 14 | 4:34:18 | 8º de 219 na M35-39 |
| Elsinore 18 | 4:26:39 | 20º de 220 na M35-39 |
| Barcelona 19 | 4:48:50 | 14º de 316 na M40-44 |
| Elsinore 19 | 4:15:46 | 8º de 255 na M40-44 |
| Elsinore 21 | 4:15:09 | 4º de 139 na M40-44 |
| Elsinore 23 | 4:11:44 | 3º de 133 na M40-44 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 376 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:55 · 1:44/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike4:41:06 · 38,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:03:56 · 4:22/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições6:00 · −7:18 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 14 | 9:26:37 | 10º de 415 na M35-39 |
| Copenhagen 19 | 8:56:57 | 5º de 376 na M40-44 |
| World Championship 19 | 9:49:53 | 58º de 237 na M40-44 |
| Frankfurt 21 | 9:25:43 | 8º de 179 na M40-44 |
| Hamburg 24 | 9:12:43 | 8º de 328 na M45-49 |
| Copenhagen 25 | 9:09:08 | 4º de 200 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2008
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20082:54:264:08/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 8:56:57, você seria 3º de 402 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 2% |
De top 4% para top 2% em 17 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 33:131:45/100m
- BikeElsinore 23 · 2:11:3741,0 km/hPR
- CorridaElsinore 21 · 1:17:383:41/km
- TransiçõesBarcelona 196:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:05:551:44/100m
- BikeCopenhagen 19 · 4:41:0638,4 km/h
- CorridaHamburg 24 · 3:00:524:17/km
- TransiçõesCopenhagen 196:00
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Copenhagen 2019
você 8:56:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:33:20 a 9:03:21 (você) | 6 |
| 9:03:21 a 9:33:22 | 8 |
| 9:33:22 a 10:03:23 | 38 |
| 10:03:23 a 10:33:24 | 42 |
| 10:33:24 a 11:03:25 | 52 |
| 11:03:25 a 11:33:26 | 59 |
| 11:33:26 a 12:03:27 | 51 |
| 12:03:27 a 12:33:28 | 34 |
| 12:33:28 a 13:03:29 | 26 |
| 13:03:29 a 13:33:30 | 17 |
| 13:33:30 a 14:03:31 | 14 |
| 14:03:31 a 14:33:32 | 13 |
| 14:33:32 a 15:03:33 | 10 |
| 15:03:33 a 15:33:34 | 6 |
376 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:24:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:15:46 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:15:09 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:26:39 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:11:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 9:49:53 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 8:56:57 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 9:25:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca9 provas
Alemanha4 provas
Espanha1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:09:08 | 4º / 200 cat. | 131º / 2.447 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:12:43 | 8º / 328 cat. | 135º / 2.333 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 229 cat. | 99.999º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:11:44 | 3º / 133 cat. | 17º / 1.347 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 329 cat. | 99.999º / 1.799 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 9:25:43 | 8º / 179 cat. | 65º / 1.025 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:15:09 | 4º / 139 cat. | 53º / 1.097 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 9:49:53 | 58º / 237 cat. | 420º / 1.974 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 8:56:57 | 5º / 376 cat. | 29º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:15:46 | 8º / 255 cat. | 81º / 2.120 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 4:48:50 | 14º / 316 cat. | 142º / 2.164 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:26:39 | 20º / 220 cat. | 134º / 2.191 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:26:37 | 10º / 415 cat. | 86º / 2.367 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M35-39 | 4:34:18 | 8º / 219 cat. | 51º / 1.437 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 2:54:26 | 117º / 2.971 cat. | 804º / 35.746 geral |