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Søren Birkebæk

Dinamarca · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 10%

9º de 99 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Aarhus 2015

Provas5em 2 países
Melhor 70.34:42:40Aarhus 2015

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Aarhus 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:48 · 0:47/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:35:49 · 34,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:45:22 · 5:00/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições6:41 · −4:45 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kronborg 155:02:1251º de 157 na M35-39
Aarhus 154:42:409º de 99 na M35-39
Elsinore 184:46:2566º de 325 na M40-44
Cascais Portugal 195:12:4174º de 302 na M40-44
Cascais Portugal 215:08:0032º de 338 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 · Para o pódio da M35-39

4:25:57−16:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:40 (9º). A maior diferença está em corrida (−14:20) e bike (−5:58).

IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 4:42:40, você seria 7º de 88 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kronborg 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Aarhus 2015IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021IRONMAN 70.3top 10%

De top 33% para top 10% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAarhus 15 · 14:480:47/100m
  • BikeElsinore 18 · 2:23:3437,6 km/h
  • CorridaAarhus 15 · 1:45:225:00/km
  • TransiçõesAarhus 156:41

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Aarhus 2015

você 4:42:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:30 a 4:24:272
4:24:27 a 4:35:235
4:35:23 a 4:46:20 (você)4
4:46:20 a 4:57:1611
4:57:16 a 5:08:138
5:08:13 a 5:19:0911
5:19:09 a 5:30:068
5:30:06 a 5:41:0313
5:41:03 a 5:51:5913
5:51:59 a 6:02:562
6:02:56 a 6:13:529
6:13:52 a 6:24:498
6:24:49 a 6:35:453
6:35:45 a 6:46:422

99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 7%Corridatop 31%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202120 °C5:08:00
IRONMAN 70.3 Elsinore 201820 °C4:46:25
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201921 °C5:12:41

No calor você perde cerca de 5,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca3 provas
  • Portugal2 provas

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-445:08:0032º / 338 cat.215º / 2.327 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-445:12:4174º / 302 cat.434º / 2.094 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-444:46:2566º / 325 cat.365º / 2.191 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M35-394:42:409º / 99 cat.60º / 662 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M35-395:02:1251º / 157 cat.294º / 1.245 geral